东莞东城提高当众讲话中心排名(自己消除紧张的小方法)

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1.内向的人适合学习口才吗

内向的人不适合学习口才吗？其实也是很平面的看法有些比较内向的人在通过后学习有些更是超越外向的人，因为内向的人学习方面对知识掌握都是比较多的，就是缺乏沟通能力还有就是在交流方面有问题，其实也真不难看出内向的人在学习都是比较认真的，学习的成绩都是比较认真的，后天发展内向人更优秀，通过学习其实完全是不用担心会在口才方面没有什么成就。

2.培训班对提升口才有用吗

做了十一年的培训师，在这里真诚的告诉你，有用！但是要看你怎么用。如果你是一个完全不懂演讲的人，去学习了两天就想着变成演讲小能手，那是他骗你，你也敢信了。真正参加集训演讲的收获就是两种：*就是有了很丰富的理论知识，想利用这个机会去真正的站在台上练习，同时借助老师的经验解答自己的问题。

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3.怎么降低当众讲话的紧张感

当你不是很熟悉的时候，你可以找一个周围没有人的地方，自己练习口语。 说话的时候，你必须站着，你必须做动作，你可以想象在你面前的是即将听你演讲的听众。 做完这个自演练，不仅能让你熟悉内容，还能减轻你的紧张感。

4.自己消除紧张的小方法

练习时与他们进行眼神交流，这是为了帮助你找到信心。研究发现，如果一个人刻意回避别人的目光，他越回避，他就越紧张。因为在他的内心深处，这等于把自己置于丑陋暴露的状态，孤独无安全感。但是如果你试着一直看着别人的眼睛，你会发现，也许一开始你很紧张，但慢慢地，你会变得越来越不紧张。

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