心理素质低该怎么办，智商很高，但是心理素质和情商很低怎么办？

要提升说话技巧的可以看下心理素质低该怎么办。

1.心理素质太低,办事能力太差怎么办?

心理素质太低,办事能力太差怎么办?答：心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向 21 世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。可以通过下列方法提高心理素质（ 1 ）自我肯定：人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（ 2 ）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。（ 3 ）增强自信。A 、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做 “ 自信的蔓延效应 ” 。这一效应对提升自信效果很好。B 、与自信的人多接触。 “ 近朱者赤，近墨者黑 ” 这一点对增强自信同样有效。C 、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说： “ 我能行！ ” 、 “ 我很棒！ ” 、 “ 我能做得更好！ ” 等等，这将不断提升自己的信心。D 、树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。E 、 . 不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。F 、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。G 、扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。（ 4 ）心理调节和情绪调节。( 稳定情绪、学会控制情绪：遇事沉着、冷静思考 )

2.智商很高，但是心理素质和情商很低怎么办？

智商高，不代表情商和心理素质高！2个不一样的！ 你是失恋，失恋的人都是你这样，吃不下饭，心理伤心难受！因为你舍不得前一段感情，你爱对方或者因为你对他很有感情。正因为你舍不得才会抑郁！ 我常常说，抑郁是人的正常情绪，人高兴时候快乐，轻松！相反，不高兴时候，就忧郁，难过！ 我不懂，为什么很多人失恋和遇到挫折走不出的时候，就把自己说成得了抑郁症！这觉得完全是错误的认识！ 只有重新开始自己的生活，过去的就让他过去，就让自己自私一点，把以前美好的东西全仍了，把美好的回忆都不要去想，真正的重新你自己的生活，以后的日子还长，难道要这样的折磨你自己？当然，我说的没有用，我也失恋了，我前一段和难过，很忧郁，我吃不下饭，睡不着，但是我很清楚的知道，我没有得了抑郁症，我知道这个是人的正常情绪，我决定绝情起来，我要把前段感情里任何东西仍掉，烧掉，不在去想和对方美好的回忆，我要重新回到认识对方之前的我。我现在不难过了，轻松多了！ 我还有亲人，我还有朋友，爱情不是我的全部！ 同样，楼主你也有自己的亲人和朋友，你应该坚强起来，走出前一段感情的伤痛，让你最亲*的亲人朋友过上好的生活，如果为了爱，一直这样下去，你对不起你的爸爸妈妈，你必须回报亲人的爱！ 说了这么多，就是想让你自私一点，或者把前一段感情绝情一点，忘记！然后祝福对方幸福快乐！重新回到认识对方之前的你！

心理素质太低,办事能力太差怎么办?，智商很高，但是心理素质和情商很低怎么办？?? ，通过以上的讲解希望对你有所帮助！