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心理层面提升心理素质,在当众讲话场合大家面临的*个难关是紧张关,紧张会有方方面面的表现,比如看得见的是脸红、身体呆板、站姿随意或拘谨,在听得见的表现是声音特别快,有的是声音都能抖起来,最严重的就是大脑一片空白,断片,所以要想提升心理素质,必须得多次上台练习,上台讲的多才能适应,才能越来越自然。
一个有效提升的方法就是多写。你口头中说出来的词汇句型一定是你写作词汇句型总集的子集。提升的源头还是在于写作。在写作时, 你有更多时间组织逻辑,斟酌词句。精打细磨的过程中,你对这门语言的掌握会更纯熟; 在说话时候,自然会有相应的加成。
不要太在意,熟悉演讲的内容,从内心承认演讲的内容是对的,*就是经常讲吧。一周要讲一次,演讲已经成了习惯,目前几十人的场子没有太大感觉了。人再多了没试过,也许还是会紧张吧。自己都不信的内容,讲出来,还是有点恐惧心理。
讲你内心的真实想法,不要背别人写的稿子或者东拼西凑的稿子。模仿适合你个人风格和演讲内容的名人演讲。模拟实际演讲的场景(环境、程序等等)进行排练。但也不要过度排练,因为演讲需要适度的紧张感,才会有爆发力。
口才是非常重要就拿我上学期老师让我们上去讲课来说吧。口才好的人她随便找本教辅书看看,即便她不怎么懂她依然能把课堂讲得绘声绘色的,你就是口才不好,即便对课本内容理解得很深入,讲起来也感觉干巴巴的,所以口才在我们学习中是比较重要的。
口才培训班可以加速你提升口才能力,培训班的老师根据你目前讲话的水平基础和个人特点,根据你自己的那些不足来进行培训。有的人目标定得也是比较的高,而现在的基础也是不错的,通过学习后可以参加“口才定向辅导”的课程学习,老师可以为你量身定制训练。
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