北京西城区产康培训推荐(产后一年做盆底修复晚不晚)

北京西城区产康培训推荐，在这里小编要给大家解开这个北京产后康复培训的疑惑，小编在这里对产后恢复行业现状，怀孕后孕妈的身体会发生哪些变化，产后一年做盆底修复晚不晚，哪些人可以学产后康复师，骨盆盆底肌修复项目，骨盆的修复的重要性内容的讲解。

1.产后恢复行业现状

目前产后恢复行业现状是怎样的呢？随着二胎政策的开放，再加上人们生活水平的提高，做产后康复的宝妈们是越来越多。所以说产后康复的市场是非常大的，而专业的产后康复人才时非常少的。所以说市场缺口比较大，目前压根是无法满足母婴市场的需求的。所以想学产后康复的同学们，欢迎来来咨询小编

2.怀孕后孕妈的身体会发生哪些变化

女性一旦怀孕之后，身体就会发生很大的变化。那么具体会发生哪些变化呢？首先子宫变大，子宫原本只有拳头大小，怀孕后会慢慢变大，可以容纳3-4kg甚至更大的宝宝还有胎盘和羊水。其次体重肯定会明显增重，正常情况下孕妈体重会增重10-15kg。第三，血容量也会增多，心血管系统的压力也会增加增大。第四肝脏功能，内分泌以及消化呼吸系统都会发生很大变化。*盆底肌也会越来越大，很多宝妈的盆底肌就因为怀孕导致受损。所以说产妇做产后修复是非常重要的。

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3.产后一年做盆底修复晚不晚

在生完宝宝后已经一年在做盆底修复有没有效果，其实半年至一年做修复则属于盆底恢复的理想期。虽然没有半年前恢复得那么迅速，但此时“亡羊补牢，为时不晚”，通过电刺激训练与日常自我训练，也可以帮助盆底肌恢复往日的活力。

4.哪些人可以学产后康复师

产后妈妈，已经有产后漏尿、腹直肌分离、腰疼、胯宽身材难恢复等问题的妈妈，学习产后康复专业知识，跟着老师运动训练，做相应康复项目，您将收获好身材。月嫂、催乳师等，通过学习产后康复知识，将获得新技能和相应证书，提升自己的服务水平，被更多的客户认可和推荐，签单不断，收入更高。想转行的女性，之前从事的瑜伽教练、舞蹈老师等职业，想转行母婴行业。对产康感兴趣的人，想获得高收入的女性。

5.骨盆盆底肌修复项目

盆底肌修复项目也是产后女性必备的修复项目。 一方面，女性产后阴道会变得松弛；另一方面，骨盆分离带来的疼痛使许多女性患上各种疾病，如骨盆疼痛漏尿以及阴道松弛等，骨盆底修复项目可以解决产后女性的这些问题。

6.骨盆的修复的重要性

除了子宫的恢复，骨盆也需要恢复。 对于女生来说，如果盆骨恢复的不是很好，那以后肯定会给自己留下很多的后遗症。比如腰酸背痛，小腹下垂等等。所以宝妈们一定要引起高度重视。 在骨盆的恢复中，一定要注意尽可能避免做高强度的工作，比如搬杂物、下蹲等。 产后6个月内不能做这些动作。

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