北京东城区产后护理培训机构排名(产后42天检查哪些)

北京东城区产后护理培训机构排名，如何才能熟知北京产后康复培训，首先要了解文中这些产后42天检查哪些，产后子宫恢复瑜伽，鸡汤对产妇有什么好处。

1.产后42天检查哪些

一般情况下，产妇生完宝宝42天之后就会去产后康复门诊去检查下自己的身体。那么产后42天检查主要检查哪些呢？妇科B超，体格检查宫颈防癌检查，阴道口闭合的情况，腹直肌分离，心理评估以及一些常规的检查。

2.产后子宫恢复瑜伽

产后瑜伽简单舒缓，易于练习针对性强。通过各种有助于腹部器官和肌肉的姿势、呼吸方法、冥想，达到强健和滋养生殖器官、调整和快速恢复子宫位置、使子宫充满活力、促进肠道蠕动的目的。 同时通过腰、腹、臀、大腿、手臂的各种姿势，使其变得紧实，消除孕期堆积的脂肪，恢复其轻盈的体态。 产后瑜伽还可以帮助新妈妈拉伸身体，让她们感到安全和放松。

3.鸡汤对产妇有什么好处

相信很多宝妈生完宝宝后就会喝鸡汤，那么鸡汤对产妇有什么好处？鸡汤营养丰富，能起到温补的作用，能有效帮助产妇快速恢复体力，补充身体所需的营养。是产后恢复的*。 鸡汤虽补，但脂肪含量高。如果子宫汤里的脂肪摄入过多，容易引起肥胖和便秘。

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