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一次只做一件事,当孩子玩玩具或写功课时,一次只拿一样玩具或只拿一本书,玩完或做完先收拾完毕后再进行另一样,而且未完成或未超过某个时间时不能转换玩具或作业,透过这样的方式训练孩子一次只专注在一件事上。所以一件事情如果孩子能一直在这里话时间去专注,去了解是有利于提高孩子注意力的。
其实提高孩子的专注力*的办法主要有以下几点:1培孩子做感兴趣的事,兴趣可以说是*的老师。对于孩子感兴趣的事情,孩子会表现的专注力持续的时间会更久。2平时多和孩子积极互动,高品质的陪伴孩子,多给与孩子赞美。3要培养孩子的自主思考能力,独立思考可以有效提高孩子的专注力。
这个原理简单来说就是把周期长的分解成多个短周期的,尽量能拆分的就拆分下来,把多的大的变成很多个小的,把一个个高难度的任务全部细分为能完成的小任务。举个例来说:你想让孩子保持15分钟的专注力,你可以给孩子划分为三个五分钟的小时间,每个时间段完成了给个肯定确认一下,然后继续下一个五分钟,这样孩子完成一个阶段就会很有成就感,时间不会太长也能坚持完成,你会发现不知不觉孩子的15分钟内疚完成了。越到后面可以适当增加时长,随着孩子专注力水平的提高也会越来越高,慢慢的孩子的专注力就形成了。
其实帮孩子培养专注力真的不是说一定要几岁几岁才开始的,当然报班的话肯定有要求,但是作为父母可以在小孩子还是婴儿时期开始培养和训练。 比如孩子对事物的兴趣,对事物本身的吸引力程度,需要长期的培养和提高; 孩子自己的意志力也需要从婴儿期开始锻炼和培养。只有这样,孩子未来的专注状态才能*。
孩子的专注力不好,是很多家长比较头痛的事情,就比如说有的孩子上课爱开小差,东张西望,老师讲的很多知识都没有听进去,写作业也是坐不住,一会儿不是要去干这一会干那,就是要去上厕所玩玩这个摸摸那个,这些都是专注力差的表现,孩子专注力差学习效率就会低,很容易漏掉老师讲的知识点所以我们如果发现家孩子有这方面的问题就要提前做好预防工作
首先要给足孩子时间慢慢长大,父母要有耐心,不要急躁让孩子静下心来,专心做好一件事。你越是催促,你的孩子就会越焦虑。家长可以引导孩子安排时间,在计划的时间内做好一件事,养成良好的习惯。 专注力对孩子的学习和生活有很大的影响。 孩子的专注力需要保护,也需要不断的培养和积累。 家长要多一些耐心,保护孩子的成长进步。
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