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1.不要带眼镜打篮球

在打篮球的过程中*的是不要带眼睛打篮球,因为带眼睛不仅仅会在你打篮球时有一定的不方便,而且在比赛的过程中很容易发生身体碰撞,如果说不小心把眼睛打碎了从而划伤眼睛或者脸部就不好了。如果打篮球不带眼睛那肯定就不会存在这些问题了,而且还会更好的发挥你的球技。

2.打篮球可以提高注意力吗

很多朋友说打篮球可以提高孩子的注意力,真的是这样吗?是的,因为在整个打篮球的过程中,我们都需要集中精力的,一刻都不能走神的。当然在篮球训练的期间,基本商神经也是紧绷的,可以很好的提高注意力。对孩子还是很有帮助的。

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3.打篮球后要注意什么

①刚运动完,血液循环会加速,马上洗热水澡的话,会导致肌肉和皮肤的血管扩张,从而导致其他器官供血不足。②少部分人刚运动完就进入封闭的浴室,会导致短暂缺氧,头晕眼花,严重的可能休克。另外,刚打完球汗太多,你可以用纸或毛巾把汗擦掉,甚至可以把衣服换掉,防止感冒。

4.打篮球的方法

打篮球是一项高对抗,高强度的一项体育运动,要说打篮球的方法没有绝对的答案,最重要的是把基本功练好,加强对篮球的掌控力,和控球的稳定性还有运球的速度和掌控,把这些基本练好,加上平时也要多进行一些练习,*有专业的人给你指点,次数多了自己慢慢积累经验。

5.小矮人滚球,滚球追赶

小矮人滚球,滚球追赶什么意思呢?小矮人滚球:主要就是孩子们蹲下,扮演小矮人,将球向前推。 这个动作对体力要求是比较高的。 滚动式追赶:幼儿微微屈膝,将篮球放在身体一侧,用手指和手腕将球向前移动。 可以比赛的形式来玩。

6.10-12岁少儿篮球课程训练

10-12岁少儿篮球课程训练,主要通过“传、投、投”的整体篮球教学,结合早期的团队对抗训练和半场技术训练,在团队训练中全面提升学生的个人篮球技术和综合体能。 在训练过程中,不仅要提高学生的爆发力和速度力量,还要培养学生的综合性格和素质,践行体育精神,让学生更有韧性。 本着教练赏识鼓励的教学原则,让学生受到鼓励和运动激情的感染,激发潜能。

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