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产后康复主要做五个修复运动,首先最重要的就是骨盆跟盆底肌的修复,这里是产后宝妈们需要*个要做的修复项目。其次是腹壁的修复跟脊柱的修复,第四个项目是背部的塑性,生了宝宝之后很多宝妈都会出现虎背熊腰的情况,背厚了特别影响美观,背饱一寸年轻十岁。*一个项目就是肩颈四肢的修复跟塑形。
产后做修复有三个特别重要的时间段,这三个时间段希望各位宝妈悉知,也希望各位做产后康复的朋友们能给到产后妈妈们建议。首先是产后修复的黄金期,一般的都是在产后42天-6月内这个时间段我们称为产后修复的黄金期。产后6个月-1年半内去做修复的我们一般称为理想期,而产后一年半至三年内这个时间段我们称为有效期,做产后修复一定要看时间去做,时间距离越久效果见效就会比较慢。
一般医生建议产后恢复*是在产后六个月以内*的了,如果产后身体基本没有大概的话顺便一般在一个星期就可以穿塑身衣,抛腹产在半个月伤口愈合。加上合理的饮食及时收腹,可以有效预防子宫下垂,适量运动就好,避免激烈的大运动。
根据地区来看,一线城市的产后康复师的收入还是很高的,但是还是要根据个人水平能力,像很多口碑比较好的,手法很专业的产后康复师会得到更多的肯定,那么薪资待遇自然就高,产后康复师月薪约5000元-10000元,一线城市高于二三线城市,经验丰富者月薪超万元,但是竞争力还是很大的,所以技术还是要到位,首先需要专业能力强。
产后康复师的培训内容有哪些呢,首先就是要掌握产妇产褥期资料收集、评估及注意事项,还有就是掌握产后哺乳期避孕和产妇用药等相关知识等,产妇头面部胸腹部以及经络的一些推拿和按摩手法,还有产后运动以及产妇心理的疏导等
当谈到生产和健康组织的良好发展时,它必须取决于产后恢复者的技能和性格。 如果你掌握了技术,但在生活中做得不好,你就不会赢得所有人的尊重。 现在的老板,我看的是产后修复师的技能,但我也看的是产后修复师的人品。 因为技能不好,可以逐步提升,但是人品不好,技能再好,也会适得其反。
只有选择*卫生计生委授权的培训机构,通过统一考试考核,才能取得产后康复师证书。 金色职业母婴培训学校是由*人民共和国*卫生计生委能力建设与继续教育中心和健康促进基金会授权,同时具备医生、护士职业证书的培训和考核。
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