北京菜户营哪里有学爵士舞的培训班(街舞可以锻炼反应能力)

北京菜户营哪里有学爵士舞的培训班，今天来看一下北京爵士街舞培训。我把基本知识一一列出，成人学习街舞的好处，学少儿街舞需要韧带拉伸吗？，爵士舞的三要素，学街舞可以改变性格，街舞可以锻炼反应能力，爵士舞，要保持身体平衡。

1.成人学习街舞的好处

学习街舞对成年人有什么好处？首先成年人可以通过学习舞蹈来协调四肢，提高气质。 其次通过学习舞蹈，可以结交朋友扩大人脉；另外学街舞的成年人可以不断突破自我，更新后续舞蹈的类型，让你成为时尚引领者。 如果想学街舞可以来咨询小编哦。

2.学少儿街舞需要韧带拉伸吗？

对于孩子学习少儿街舞爵士舞是不需要一开始就进行韧带拉伸练习的，韧带拉伸是非常痛苦的。但是街舞爵士舞是不需要的，它的基础练习中很大一部分都是律动和分离动作，在基础练习结束后就一般都会开始教分解教师舞蹈动作。所以家长不必要担心孩子会拉伤等问题。

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3.爵士舞的三要素

爵士舞的三要素是什么？主要包含灵魂、性感、平衡。这些词在字面意义上没有任何美感，但如果它们的动作像流水一样流畅地连接起来，爵士舞会让你有各种风情。 所以，一个好的爵士舞者，除了正确的舞步之外，还应该包含三个要素:灵魂、性感和平衡。

4.学街舞可以改变性格

学街舞可以改变性格，确实是这样。因为街舞是一种体现年轻活力的舞蹈，也很有观赏性。街舞的动作一般都是很优雅随意的，而最吸引人的地方就是带着全身的活力，可以给人带来一种很热情的感觉。经常练习还能增强全身的协调性，学街舞的孩子普遍开朗自信。

5.街舞可以锻炼反应能力

人本身就是不协调的。相对来说，人的右侧比左侧更协调。通过不断的左右训练，我们的小脑发育的越快，反应能力提高的就越快。比如你会发现，学过舞蹈的孩子和没学过舞蹈的孩子，一年后会做对比。同样的智商，他们的反应能力会加强，老师上课会很快举手回答问题。 因为小脑是不断训练的，所以小脑发育快，自然反应能力也快。

6.爵士舞，要保持身体平衡

通常随着节拍练习时，每个节拍对应的动作要平稳地停止，不要在节拍停止时让身体晃动。 如果一个动作爆发的力量是50%，那么我们至少需要花费70%的力量来收回这个动作，所以跳舞时想要自由是非常困难和艰苦的。

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