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如何克服上台紧张发抖

我是属于很内向的人,属于在班上只跟周围人熟的那种,*次演讲是突然接到通知,是真的紧张,浑身都打哆嗦,但以后几次就好多了首先,必须要通读演讲稿,立正站直,要有一种仪式感,至少读20+遍其次,在读的时候要做好记号,要做到心里有底然后,上台之前告诉自己反正都读了那么多遍,我尽力了,紧张也不能怪我。

什么演讲题目有价值

演讲的价值分为两个,一个是锻炼学生的表达能力,另外一个是关于演讲主题的内容。表达能力主要是指表达的信心、形式,这个是需要反复练习。而演讲的主题,建议不要经常更换,通常同一个话题至少讲3次,即1、3、5分钟练习 。学生信心的打击与建立:练习演讲,要先指导学生有一定的演讲方法和“公式”,比如ORID或PEEP模式。在练习设计上,一定要针对他们进行“起起伏伏”的设计。

过分关注自我缺乏自信

大家发现了没有,当你把焦点放在你自己身上时,你就会发现问题会越来越多。这就像一张大白纸一样,我在上面画了一个小黑点,当我没有告诉你的时候,你是不会注意到这颗不起眼的小黑点的。但是当我告诉你说:请你现在在这张纸上找一个小黑点,你就会拼命地用眼睛扫视定点,这时候你的眼里不仅看到有那颗黑点,而且大脑当中浮现出来的都会是一堆密密麻麻的黑点。

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演讲的思维怎么训练

说话思维跑偏,就像火车没有轨道一样,想到哪说到哪,特别容易跑偏。所以,我们要给说的话按上一条轨道,这条轨道就是话术。按照话术去说,语言就会逻辑清晰,观点明确。要想提升说话的技术,首先要提升自己说话的逻辑和具体,而很多人话说的不好,既不逻辑也不具体让人信服。成人要想被你的每一句话所信服必须要有三个点,分别是1观点,2原因和3举例。

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