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1.体能训练一周要几次

体能训练一周至少要四次。少于四次效果不明显。要想身体素质有所提高,一定要保质保量地完成每周的体能训练。除了训练次数,训练质量也很重要。每次体能训练至少三十分钟,要全身心投入进去。不能三心二意,练一会,玩一会手机。

2.体育特长生和普高哪个好

体育特长生和上普高的中学生来说,各有各的好处,如果你体育方面特别有天赋,愿意吃苦学习成绩没有很突出,体育特长生是一条不错的出路,体育特长生除了参加体育相关的运动和训练,身体素质需要很大的提高,体育特长生,对于成绩十分严格,在比赛过程中要顶得住压力,所以体育特长生的心理素质往往要高于普通学生,当然,如果你成绩十分优异的话,也许普高也是一条出路。

3.*体育生考高中加分吗

不加分。体育特长生在高考中是加分的,但是在*中是不加分的。体育特长生又叫高水平运动员招生,是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要,推进素质教育,从参加*普通高校统一招生考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。

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