上海嘉定区正规的青少儿篮球培训机构排名-top三大机构(打篮球可以帮助建立平衡)

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1.少儿篮球可以增加的自信

少儿篮球可以有效的增加孩子的体能，特别是经常沉迷在游戏环境中那些孩子，家长可以给他报一个青少年篮球训练营，让孩子有更多机会结识友谊，跟多机会建立信任，不要让孩子沉迷在游戏世界里，让孩子更加的阳光充满自信。

2.必须要有一两项个人兴趣爱好

拥有一两项爱好，对一个人的一生是非常重要的，可以让他（她）能比较容易获得快乐！比如你爱打球，那么每次打球都会让你身心愉悦，因为运动的时候身体能产生很多内啡肽、多巴胺，这是让身体快乐的源泉。不仅如此，在某项爱好上“擅长”，必然是在这件事上付出了相当的时间和努力，同样遵循“一万小时”定律，而且在自己擅长的兴趣上也更容易获得自信。

3.打篮球可以帮助建立平衡

这个平衡指的是平衡统合能力，通过篮球练习可以帮助孩子提高平衡统合能力和治疗平衡失调，花式篮球是比较适合幼儿的一种篮球形式，通过对左右手的训练可以帮助孩子对于左右脑支配的训练长期训练可以帮助孩子有距离感和协调力。

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4.篮球是一项集体运动

篮球是一项集体运动，只有和队友的默契配合才能够获得胜利，所以孩子在运动的过程免不了要和队友多接触，学会如何团队协作，这对孩子之后的发展有很大的帮助，也为未来进入到社会打下了良好的社交基础。而篮球在提高孩子规则意识方面也有很大的帮助，俗话说没有规矩不成方圆，孩子们成长过程中需要不断的学习规矩，学习遵守规则。

5.少儿篮球运动提升专注力和自信心

少儿篮球运动可以锻炼孩子的专注力和自信心。篮球中最关键的动作就是拍球，而拍球需要手部的控制力，也需要孩子的专注力。这需要孩子去学习如何控制球的运动，控制频率，让篮球一直在手下来回运动。而这方面对孩子的专注力是有一定的要求，长时间锻炼下去，能够大大的提升孩子注意力。

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