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即使是有长期演讲经验的人,也不可能完全克服紧张。不过不要担心,因为紧张可以是有利的,它能帮助我们高度集中注意力,快速应变。举个例子,我上周六去讲PPT的课,周五备课一晚没睡,做完PPT就出门了。在地铁上累的睡死过去,但是走上讲台之后,因为紧张肾上腺素激增,兴奋地讲完全程,一点不困。讲完之后,和学员寒暄几句,走出教室之后我突然就感觉到累的不行不行地,连走路都走不动了。
你和朋友聊天的时候,谈笑风生,从来不会紧张。你和陌生人讲话时就会相对谨慎一些,而当你和老板对话时,就会比较紧张。当你不了解对方,甚至会从对方那里感受到压力的时候,就会非常紧张。做好听众人群特征的分析工作 。这个在*节课中说过。 二是设置积极的自我心理暗示 。一定要记住,这是杜绝紧张最有效的办法。这里说的积极心理暗示就是,暗示自己台下坐的都是自己的朋友、同事、亲人。
锻炼口才我们必须要有针对性,从基本功沟通能力再到说话能力,第二部分就是沟通能力的区别在提升我们组织语言的同时还可以表达思想的成熟程度,提高我们在与人交流的相互度,做主要的就是高级说话能力的训练,旨在让我们掌握不同情况下对应的说话方式。
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要使主题鲜明,必须紧紧围绕主题,以动人的事例说明道理,给听众留下深刻印象。在演讲中选用古代仁人志士的例子,他认为“一定要感动自己,如果没有使我受感动的,我绝不讲;选用当代先进人物事变的例子,我没有接触过的,我基本上不说这样,演讲时才能生动感人”。
为打动人、感染人,要有深厚感情,列宁强调以深厚感情激励群众。感情来自爱憎分明的信念,没有强烈的热爱祖国、热家人民的信念,感情是表达不出来的。写演讲稿还必须在表达上注意感情色彩、将叙事、说理与抒情相结合。
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