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现在人的观念很多人还是跟以往的相似，就是生了宝宝之后一定要卧床休养一个月的时间才算是做好了月子，真的是这样吗？其实不是的，我们应该在生了宝宝之后满一个星期了如果身体恢复的不错的话，尽量要开始进行适当的运动，产后恢复运动有一些是可以做的，这个时候适当的运动可以让产妇抵制抑郁，不会因为带娃而郁闷，除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服，出门带娃简直就是辣妈。
做不做要看自身的恢复情况，42天是自我修复的一个时间，如果坐月子期间适当的活动、配合呼吸做好盆底肌训练，同时又能保持一个正确的体态体资。身体自我修复能力强同时又比较注意姿势的人可能恢复的也比较快，那么也许不用做产后恢复在产后半年内自己就可以恢复的很好。
陕西在哪有产后恢复培训个人觉得如果是刚刚学产后康复毕业初期几年不要看薪资，因为初期的薪资都是跟着行业标准走的，还得看你在哪个地方工作也是有愿意的。这个行业薪资多少跟技术还是很有关系的，这个行业看能学到多少技术。我们这一行是靠技术赚钱，技术提高了，有的是赚钱的机会。
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