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1.如何培养自律性以及专注力

现在的家庭,普遍物质条件都比较好,而且很多家庭都是六个大人围着一个孩子转,穿衣喂饭,恨不得一切事情都代替孩子做,全方位的呵护孩子,包办孩子的一切。但是这种做法会造成不好的后果,大人的溺爱会让孩子过于依赖父母,变得懒惰,不愿意自己动手做事,也不过愿意动脑思考问题。

2.专注力训练的时间是多久

不同年龄的人集中注意力的时间不同。一般孩子15分钟左右;*的孩子随着年龄的增长可以达到40分钟左右;青少年只需要50分钟左右。3-4岁儿童平均专注时间为10分钟,4-6岁儿童可达15分钟。注意力包括无意注意和有意注意。无意注意是自然发生的,有意注意是指自觉的、有预定目标的注意。

3.培养专注力的方法

让更多的孩子自主学习。养成一个人的习惯需要时间和意志力。所以应该让孩子自己做一些事情,这样可以更好的培养他们的专注力。比如读书如果他能安排好自己的学习和学习时间,按时完成,那么孩子就能学到很多知识对孩子的专注力有很大的帮助。

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