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学习舞蹈就好比我们修房子一样，需要打好地基。舞蹈的基础就是造房子的地基，房子地基没打好修出来的房子就是再高也是危房，同样的舞蹈基础没打好跳得在好都是花拳绣腿，所以说学好基础对我们学习舞蹈尤为重要的。学习基础的时候要多加的练习。
舞蹈是一门形体艺术，学好舞蹈我们首先得基本功扎实，舞蹈基本功训练，就是指跳舞在身体训练时进行“开、绷、直”，“圆、曲、收”等一系列的基本形态的舞蹈基本功训练。它是学员强化舞蹈气质和舞姿形成的关键，也是动作技能和心智技能形成的最根本的途径。尽管舞蹈的表现形式各种各样，但在基本功上，却具有规范性。现在*艺术院校的舞蹈教学都是统一的教材；国外舞蹈的教学模式，与我国的教学模式都大同小异。
成年人学习舞蹈经常会比较急躁，学舞蹈也不是急于求成的，学习舞蹈必须循序渐进提高的，所以在这我给大家讲讲成年人学习舞蹈应该注意的是首先不要急于求成，其次就是用心学，用脑记住老师的每个动作。再次就是任性不是短时间就可以练出来的。*要说的就是怕动作不好看，要多加的练习。
如果没有基础的同学小编在这里建议先自己压压腿，前提是小编是女生啊，男生的话不跳*舞不勉强。在我看来，女生的话，不论什么舞种，基本功真的很重要，很多舞蹈动作学着学着就跟上了，还是比较容易掌握的。但是基本功真的靠自己压，耗时间，所以小编自己咬咬牙，一旦决定了自己要跳舞，就狠心一些，花个几周时间把最最基本的几项基本功练一练，这样的话，后期学舞上手也比较快，也能够为自己增添信心。
台上一分钟，台下十年功。是真的，任何一场表演，团体练习加个人练习，真的会超过一百遍的。有的时候梦里都会反复在想在排舞蹈动作。对着镜子一遍一遍抠动作到合乎老师的标准了，也未必会做的很好看，其实跳舞真的很看天分，有的人手长腿长，动作天生舒展，做同样的动作看起来就比其他人更有美感。
许多初学跳舞的人都想练两到三个月就能在舞台上跳起来，但是抱着这种心态是练不好舞蹈的。基本功练习讲究的是一一朝一夕，一步一步提高。舞步的每个基本动作都是为另一个动作做准备和铺垫，都是环形的。不学走路，怎能学跑？因此学舞蹈，决不能有急于求成的心态。
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