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从女性的身体发育情况来看的话,女性在一生中有三个机会是可以给自己调整好体型的,如果再上学的时候体型不好完全是可以更正过来的,这三次时间分别是初潮期、产后、更年期。而这三次机会中最重要的就是中间这个阶段,产后这个阶段,因为你在生娃的时候基本全身的骨头都会有个扩张,抓住了这个时间段去做调整身形,以后真的会很有气质,所以做调整的时候产后恢复就显得特别重要。
现在人的观念很多人还是跟以往的相似,就是生了宝宝之后一定要卧床休养一个月的时间才算是做好了月子,真的是这样吗?其实不是的,我们应该在生了宝宝之后满一个星期了如果身体恢复的不错的话,尽量要开始进行适当的运动,产后恢复运动有一些是可以做的,这个时候适当的运动可以让产妇抵制抑郁,不会因为带娃而郁闷,除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服,出门带娃简直就是辣妈。
如果是顺产,盆底肌髋部骨盆腹直肌(后两样剖腹产也会受损)都会不同程度地受到损伤,很多时候你表面上是看不出来的,但是一旦上年纪了身体器官都会通过疼痛来告知你,产后虽然会有一定程度地自愈,但是不会恢复到产前状态。所以有必要针对性的做一些产后修复。
现在市场上面对于产后康复师的需求是非常的庞大,而专业的产后康复师在市场上又十分缺乏,但是市场上产后妈妈有非常多,对于专业的产后康复师需求非常大,所以只要是专业的产后康复师一定在市场上面是非常抢手的,基本上只要你的技能专业百分百你的工作都是排的满满的,工资在2.5万是非常正常的。
我认为产后康复是很有必要学的,对于宝妈来说也很有必要做,特别要把握产后六个月的时间,*能在前三个月进行,这样对于宝妈的身体恢复是最有效的,能够快速解决宝妈产后漏尿 腹直肌分离等等问题。还有最重要的就是身体调养好了宝妈的自信心也能恢复以往的神采哦。
对于我们从业人士来说这是一个现代服务业的一个蓝海市场 ,属于现代服务业的细分产业,投入小收益高风险低、对于一个养生行业来说是可扩展性项目,增加额外收入!目前,我们国内每年都有接近1800万的新生儿降生,从这个人数比例上来看这个产后康复行业的需求会越来越高。
产后康复是有一个时间段的间隔,并不是说刚生完宝宝不就就能做,刚生完宝宝做完月子,身体还是很虚弱的,还是恢复的一个过程,所以这是大家需要注意的一个地方,在产后半年到一年半是产妇恢复体型的最理想的时期。此时产妇的各个脏器已经得到修复,产妇可以进行塑形,吸脂,盆底修复等多种运动,有利于产妇尽早的恢复到产前的状态。
想必大家对于产后康复并不陌生吧,大家现在可以看到越来越多的辣妈身材为什么管理的如此好,很多如果不了解根本不知道是孩子的妈,而且皮肤还很好,早已不像过去那样,生完小孩皮肤松弛,主要是现在的人越来越注重身材管理,一方面是是为了增加颜值另一方面就是为了健康,在这里产后康复就起到了很好的作用。不光是满足宝妈的需求,也是为了让宝妈变得更加美丽,自信。
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