在职场中该如何高情商沟通？实用的高情商沟通技巧有哪些
1.注意说话的语气和语速我们在说话时，要注意随机应变，也就是说，在不同的场合，要学会用不同的方式说话。比如，在客户和在领导面前说话就要专业，要显得稳重一点。
2.自嘲更显智慧职场上，懂得自嘲的人，说明他是一个幽默自信的人，人无完人，每个人都会有自己的缺点，而他们在面对缺点时，却可以活得更轻松。当然也没必要刻意自嘲。善于自嘲的人往往比狂妄自大、故作姿态的人更受欢迎。
实用的高情商沟通技巧有
1.主动报以微笑：
微笑，表达的是一种友好、友善的态度，它就像一面镜子，你微笑，别人也会对你微笑。所以有人把微笑视为人际交往的通行证，不想笑的人，不会笑的人，交往一定是枯燥无味的。
2.正视对方的眼睛：
这种技巧，既体现了自己的真诚和对他人的尊重，也可以观察和判断对方，提高沟通效率。但是，正视别人并不是死死盯着别人，要把握好分寸，不能因为犯错而引起别人的反感。
高情商的人，是怎样与人沟通的？
情商最重要的事情是：我们不但不应该否定自己的情绪，还要练习恰当面对和消化自己的情绪。高情商的人,总是能恰到好处地把话说到对方的心理去,让别人根本招架不住。 但高情商不是天生就有的,而是在红尘中不断历练出来的。
一、高情商的人,先学会听,再学会说。
意思是沟通*的方式是先学会倾听,怎么听,又分三层,即3个F:*个F叫作 Fact:倾听事实。不用自己的想法和固有观念对对方的话进行评判,客观地接受对方所说的话。第二个F叫作Feeling：倾听情绪。倾听情绪是指在倾听事实的同时，感知对方的情绪。包括感知对方的感情，与对方共鸣，还有把自己的感觉反馈给对方。第三个F叫作Focus：倾听意图(动机)。倾听意图/动机指的是把握对方真的想要什么，真正的意图是什么。有些人不善于表达自己的意图时，说出来的话跟真正的想法会有很大差异。在意图不明确时，更需要正确把握确认。
二、高情商的人善于观察聊天对象
倾听的时候需要仔细观察。除了观察对方的语气语调，还要观察对方的表情和动作，因为表情和小动作是不会骗人的，人的情绪放松的时候，身体也一定是舒展的，但是一旦紧张的时候，手脚眼神肯定会有一些细微的动作，比如手心紧握，或者用手去摩擦双腿，眼神比较飘忽，不敢直视人，等等。你只要仔细观察，一定会发现的。
三、高情商的人会控制和面对自己的情绪
情商高的父母,培养出来的孩子,情商往往也特别高,这些发自内心的称赞,更容易拉近人与人之间距离。情商高的人,即使在吵架的时候也能做到好好沟通。人在激动的时候,说出来的话有70% 都是情绪,只有剩下的30% 才是内容。用耳朵去听事实，用眼睛看情绪，用心感受对方的真正意图。所以说，一定要学会去面对和消化自己的情绪。
以上就是我的个人看法。
揭秘：高情商沟通的技巧
情商是可以修炼的，是我们的软实力，是成交*层的基石。
十二个月的用心方为情。用心的去对待别人，并且持续足够长的时间，真诚以待，对方自然会感受到你真诚的心，从而信任你，而信任是销售的本质，有了信任，成交只是顺带的事。
1、先讲对方想听的
每个人都需要被肯定。被鼓励，被看见，去发现对方的亮点肯定对方就会有接下来的故事
2、再讲对方听得进去的
发现对方的亮点之后从对方的角度去夸赞，换位思考，我讲的是对方想听的吗
3、然后再讲你该讲的
没有目的的聊天就是耍流氓，浪费彼此的时间，聊天是为了增进感情吗？是为了成交吗？是为了传递什么想法吗，讲话要有重点
4、*讲你自己想讲的
*的带出自己的目的，表达喜欢就直接说喜欢，想要成交就说为什么想要成交
（1）急事，慢慢地说（着急容易犯错，极喜时莫与人物，极怒时莫与人书，越着急的时候越要冷静，慢慢说）
（2）大事，清楚地说（大事一定要讲清楚，确保对方听明白，*让对方复述一遍，以免因为沟通不到位而出错）
（3）小事，幽默地说（小事就可以开个玩笑一带而过，不用那么在意）
（4）不确定的事，不要胡说（不信谣不传谣，谣言止于智者，积口德）
（5）做不到的事，别乱说（做我所说，说我所做，不乱承诺，做个守承诺的人，才是值得信任的人）
（6）伤害人的事，不能说（语言的威力是巨大的，可以像春风一样温暖，也可以像龙卷风一样伤害人，做个好人多说好话）
（7）讨厌的事，对事不对人地说（人性本善，没有人是不好的，我们需要有一双发现美的眼睛。当发生讨厌的事，仔细想想，是自己戴了有色眼镜看人吗）
（8）开心的事，看场合说（什么场合说什么话，学会说话的同时学会闭嘴，我们有两只耳朵一张嘴，多听，再说）
（9）伤心的事，不要见人就说（不是每个人都像爸妈家人朋友一样真心爱你，关心你，伤心的事说多了就会有更多的伤心事被你吸引而来。对方也不见得乐意听，讲伤心事，分人，是可以交心的人，真心关心你的人，没问题，可以敞开。）
（10）别人的事，*不说（自己也不希望别人在背后议论自己，己所不欲勿施于人，想要别人怎样对待自己，就怎样对待别人）
以心换心，成交自然而然。
走真诚的道路，必然是最快的路，就可以有想要的结果。
高情商的人，都是怎样与人沟通的呢？
沟通才能是作为社会化人生存最根本也是最重要的才能。沟通就是交流不同的意见，在交流过不同意见之后以到达：丰厚个人经历；处理问题；考证本人的猜测和被别人了解；了解别人等结果。
沟通的实质是经过相互交流，处理问题。比方，朋友沟通、夫妻沟通、指导与下属的沟通、企业间的沟通等。所谓的情商高手，就是可以与其他个体停止有效且高效的交流，以到达消解误解、求同存异或协作共赢的目的。
“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。”身上无彩凤的双翼，不能比翼齐飞；内心却像灵犀一样，感情息息相通。情商高手是需求有一些灵性的，常常说话有四两拨千斤的才能，两三句话就能把事情讲分明，还让人很舒适。
情商高手常常说的是爱的言语，普通会现身说法：“以前我不懂事的时分。”间接地说出价值观，经过自嘲的方式让他人明白本人的意义，而不是简单粗暴地责备别人。
情商高手普通用一种让本人和别人都感到轻松、舒适、暖和的沟通方式，是一种非暴力的、让本人和别人都不受伤害的沟通方式。
情商高手与人沟通时普通能做到以下四点：1、不责备别人，每个人都有难处都有局限性，会用协助别人的心态和语气与人沟通；2、不指摘本人，一个自律的人是无须指摘的，用良好的心态面对生活的不如意；3、可以深入领会本人的感受和需求；4、可以深入领会别人的感受和需求。
曾经有人问我：“两个不同文化而言语不通的男女可以相爱并结婚吗”？我答复说：“有两个要素：*，彼此间自然的吸收；第二，彼此间深入的了解。”
真正的情商高手总是怀着忠诚、谦卑和敬畏的心与人做心灵对话；真正的情商高手不会带着已有的想法、成见和目的与人沟通；真正的情商高手不是心理学家，不是段子手，不是心机婊。
如何高情商的聊天
真正的高情商，不是套路别人，而是让自己成为多为别人考虑的人。你若真诚，许多事便迎刃而解。朱自清说：“人生不外言动，除了动就只有言，所谓人情世故，一半儿是在说话里。”聊天的时候少用我，多用你。不要自顾自说话，而是多发现他人需要什么。提意见的时候，先肯定再提建议。把我认为你不对，改成我认为这样更好。比如当你发现对方有些不对的时候，你可以说：“刚刚..说的这点我也认同，但是还有个方面，我认为...是不是也可以？”
当别人夸你的时候，也可以发现对方的优点，顺势夸回去。比如别人夸你：“你今天真漂亮。”你可以回答：“你的眼光真好，你也很好看！”当别人有求于你时，我们可以表态+提供方法+给自己留余地。
比如：“这件事我可以尝试去做一下，我认为可以这样做...，这件事我会尽量去做，但是成不成也不知道，我会尽力而为。营造一个愉快的氛围，不要让话题聊没，而是制造话题。多关心他人，多发现细节之处放大。比如对方说：“今天天气很好。”你可以回答：“是的，我也觉得，这样的天气很适合出去游玩。”多多用同理心，学会倾听，少讲大道理。没有人愿意听大道理，他们更愿意听你是否真正懂得他们的需求。有的时候有朋友抱怨自己的家人，你却在哪里说自己多幸福，或者你急着给他出主意，其实别人并没有那么需要建议，先关注他的情绪，再提解决方案
怎样提高高情商说话
幽默是*级的情商、勇开“金”口，打破沉默、适时赞美，嘴巴“甜”点事易成等。情商()，通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从简单的层次上下定义，提高情商的基础是培养自我意识，从而增强理解自己及表达自己的能力。戈尔曼和其他研究者认为，情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。值得指出的是，情商固然包括人与人互动的层面，但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。
如何高情商说话
高情商说话的几个技巧：1、把你说的“不对”统统改成“对”；
2、说“谢谢”的时候可以加上“你”，或者加上对方的名字；
3、请别人帮忙的时候，句末加上“好吗”；
4、多用“我们”、“咱们”，可以迅速拉近距离；
5、赞美别人的时候，不要太空泛，要具体的赞美细节。
怎样学会高情商说话
高情商的说话技巧如下：
1、见对人就要说对话，学会谨言慎行
跟不同的人说话，就像看菜吃饭。
跟老师说话像跟父母说话一样拽，跟老板说话像跟老婆说话一样，容易吃不了兜着走。
你是纯粹聊天，还是要安慰人家，还是在跟人争论，分清场合很重要。
2、交流是相互的，不要总是自己说
说话聊天是相互的过程，一个人的单口相声，你把对方放哪里？
最简单的方法，就是少说“我”，让对方坐主位，很多人就会觉得和你说话很舒服。
3、不要轻易的打断别人的说话，这是一种礼貌
跟上一段简直就是并发症，这种人自以为是，别人话都没讲完就开始瞎分析，*开药方，灌鸡汤。等人把话说完是一种基本素养，当你自以为懂了别人的话，很多时候都是误会收场。
4、不可随便否定他人的成绩，鼓励永远比嘲讽要得人心
别人跟你说起自己最牛逼的事，你说这有什么了不起的，xx比你做的好多了。
一两句话看似无伤大雅的毒舌脱口而出，你觉得是幽默，别人却觉得很别扭。
不管是多么高素养的人，总希望得到别人的肯定，而不是冷嘲热讽，要多鼓励，要给对方更多的信心。
5、与人交流要用心，不要心不在焉
最坏的交谈对象，是连对方说过什么都不记得，说了半天连人家名字都没记住，要用心交流，不能敷衍。
6、起争论，对事不对人，大家还是好朋友
遇到争论，所有内容只针对当下讨论的事情，不要动不动就提升到人格人品问题，其实大家都差不多。
7、看得穿不说破，做人留一线，日后好相见
看的穿不说破，不必总说实话，这也是一种高情商。
8、与人交流一定要真诚，不懂就是不懂，不要不懂装懂
没有人天生会说话，说话的人，只不过求个彼此安慰，心灵相知。
人家给你的话，你接不住，聊天进行不下去了其实也没多大关系，起码会让人觉得你很真诚，不做作，很你聊天很舒服。
怎样提高情商和交流技巧？
1. 准备好你要说的话
如果你打算跟某个人进行沟通，例如跟主管讲述工作的建议，那么在此之前，请花一些时间准备你要说的话。
根据背景、原因、信息、结束、后续来构建谈话，而不是一来就直来直往地说。通过组织你的想法，让你的谈话变得更清晰，从而形成富有成效的互动。
2. 简化并保留消息。
当你准备好你的想法时，谨记要消除任何偏离你的信息的东西。
改善沟通的*方法之一是致力于创建简洁明了的对话，包括你准备的PPT，你说服的材料，或者你要提供的证据。
3.记录和反馈自己的交流
对于你每次遇到的沟通情况，*进行反馈。记录自己哪些地方做得不好，哪些地方能做得更好，找到需要改进的地方。
例如我朋友跟女生搭讪，发现有些情况通过玩耍的方式，更容易拿到微信，有些情况则需要真诚地表明来意就行。
4. 让听众参与对话
记住10/90法则，刚开始与人交流，你作为主导，需要提供90的话题内容。
但一旦你们建立交流的情况，你就需要让对方提供90的话题内容。所以，要懂得适时提出问题，让对方参与到对话中。
5. 花时间回应
花点时间做出深思熟虑的回应。
或许有时，你觉得需要尽快回答别人的问题，但有时，也可以花点时间整理你的想法，这样就能确保你的信息，有足够的信息量，而不是敷衍了事。
