2024石家庄青少年篮球训练机构名单榜首盘点一览_【名单汇总】(打篮球可以减肥吗)

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1.打篮球可以减肥吗

打篮球对减肥很有效。很多人都想尽办法减肥，但是没有效果。其实打篮球是减肥的好方法。因为篮球可以减少人体的脂肪。并能保持各关节的肌腱柔韧，从而控制体重，改善体型和外观。所以肥胖的人，不妨去打篮球。因为打篮球有助于骨骼发育，会让我们越来越强壮。

2.青少年打篮球会影响学习吗

很多家长认为打篮球会影响到孩子的学习，其实不然，更有远见的家长愿意花重金送孩子玩运动。大部分孩子都不会成为专业运动员，但是他们知道，从体育运动中学到的东西，够孩子受用一生。让孩子积极上好体育课并不代表你希望他未来能凭体育特长获得奖学金，或者成为专业的运动员。在孩子成长的过程中，不管是童年还是青春期，体育都是非常重要的一部分。

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3.打看可以让戒掉打游戏吗

运动有益身体健康这一点谁都知道但仔细想想。如今孩子的日常生活比从前静态了很多。打游戏看电视。屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。所以只有有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。

4.团队合适可以让有自信心吗

大多数父母都希望孩子能自我感觉良好。而其中一个办法就是让他们获得成就感。孩子们需要切实地取得成功，并因为他们的成功而获得赞扬，而不是只从父母那里获得表扬，因为那样并不会帮助他们建立健康的自尊心。孩子们从运动中取得的成就能帮助他们形成自信心，继而让他们认识自己的自我价值，培养自主性，在别处想要获得这样的好处可不容易。

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