托福怎样复习可以从 77 分提高到 100 分
托福考试高分攻略：从77到100备考心得与经验分享
托福备考是一个长期且枯燥的过程，只有耐得住寂寞加上正确的复习方法，这样才能让你的托福考试成绩得到提升。这里小编为大家带来了托福成绩从77到100分的备考心得及经验分享，希望可以帮助大家提升托福成绩。
先来说一下成绩：28+26+22+24 此成绩为二战成绩。
一战成绩：25+17+14+21
从准备二战开始就一直在本版潜⽔，版内的诸多经验贴给了我不少的经验和鼓励。现在在国内读研究生*，实验室各种杂活，完全没有时间复习(这时候才知道本科时充裕时间的宝贵，学弟学妹们一定要珍惜啊)，导致我只好把复习时间主要放到过年时满打满算的三周年假里。加上元旦后的十天复习和开学来水的一周，共计复习了40天左右，从77到100觉得有些成功的经验，失败的教训可以给诸位战友分享，这也就是本帖的初衷之一。周围准备托福的人不多，有很多想说的话想和人分享，这是本帖的初衷之二。从去年七月开始准备G到现在近九个月的时间，终于结束，做个阶段总结，这是本帖的初衷之三。
说说我的复习背景
国内研究生*，四级498，六级三次才刚过线，考研英语74，GRE 151+170+3。
渣到爆吧，之前一战之后*有信心的是阅读，觉得努⼒下还能提分，其他感觉是毫无希望啊，尤其听⼒和口语。在此背景下，我开始痛苦纠结的二战。
说说阅读
阅读好像能说的经验很少，因为考过GRE，前面也说了对阅读有点信心，所以二战主要是就是刷
tpo，刷了十套之后基本在25以上，但错的题主要是词汇和*一个总结题，然后开始停下来背单词，主要刷了镇魂单词和机经大范围，刷完再做题，基本就是在27以上了。
阅读有长难句的帖子很不错。
阅读的考场经验是，进去以后不要太快的点 continue，否则就会被别人的试话筒打扰，当然也不要太慢否则听⼒又会受影响。
说说听⼒
二战里的时间花的最多的就是听⼒了，你们也看到我一战的渣听⼒了，一战前主要是用的听写，开始效果还是很明显的，但是很快就感受不到进步了，所以二战用了精听，版内有个分析几种方法的帖子，⾮非常棒。
整个复习进度
1. 科学六十秒，因为一战把老托已经用完了，二战直接就用了sss，早期的精听就是血虐啊，速度且不说，sss的专业词汇也是听不懂，甚至看不懂，但就是坚持，因为知道在实际lecture中肯定有听不懂甚至看不懂的词，要熟悉并学会处理这种问题，大概再听了十天之后(就是元旦后复习那十天)，
明显感到听到的句子变慢了，也慢慢学会了对不熟悉名词的处理方法，因为文中一般会对重要名词做描述，不描述可能是他不重要。我觉得这种的能⼒很重要。 P.S. sss之间区别也很大，一般mind 和health向的段子较长且单词较为简单，可以先练这个方向。
2. TPO，从十天的精听之后，到正式开始复习，中间有一个月基本是没有做练习的，从2月7号正式开始复习，正式做tpo，不用担心浪费了材料。
a. 一开始的复习节奏是早上 先练精听(一般是昨天练过的那套tpo)，再做一套tpo，经过大概十天的练习，慢慢习惯了tpo的长度，语速，基本上已经能听到文章的大部分内容，这段时间的tpo的听⼒基本能保证在21分左右。
b. 做了一段时间感觉不到进步，刚好因为三十和大年*停止复习了两天，重新开始就调整了顺序，每天早上先做tpo，再对今天所做这套tpo材料进⾏行精听练习，这段时间，我增加了tpo到1.3倍速，练了两天习惯后，开始放慢速度，尝试听细节，然后特别注意*次做题时因为没听到而做错题的部分，我觉得这是一个习惯找出出题点的过程，这段时间的复习基本上能保证拿到23分左右。
c. 然后做到tpo20的时候又崩了，那套直接17，一朝回到解放前啊。紧接着几套也不理想，导致我甚至开始怀疑人生…分析原因：这几套难度有点增加，再就是一些一些细节听不到，即使听到很多的信息，但做题时在一个听到的选项和一个没听到的选项(逻辑上好像更有可能的选项)之间，开始倾向于更加主观的推断。发现问题之后，就开始琢磨解决方法，那个时候和考试大概剩两周，考虑到后面的时间要给写作和口语，觉得继续练习到能听到所有细节好像不太现实，只好想到投机取巧的方法：在遇到一个包含一个听到信息和一个看似合理的选项的时候，看看那个没听到的选项里的单词和信息，是不是难到自己听不到或者听不懂的，假如真的挺难的，就选这个，假如信息很简单，就选那个听到的。这个技巧后来经过练习，竟然还比较有用。这段时间基本稳定在25左右了。
在家的复习的情况基本就是这样，在学校的一周就停止精听了，但是把tpo放在mp3，即使考试那天都保证着，在做题前灌耳朵。这也算经验的一点了。
听⼒的考场经验就是，考试比平时模考更有简单，一是考试的时候比tpo模考是精神更集中，因为我不记笔记，所以对精⼒要求更高。二是正式考试有图片显⽰示出lecture中那些学术名词，这点对于理清文章逻辑很有帮助。三是 经典加试可以好好看看，到考场上可以早点做完，用来调整自己出去休息的时间，我觉得以教室一般人出去为宜，这样不会因为口语说的太早太晚而羞耻…..
说说口语虽然口语提分最明显，但这个经验真的很有限，假如⾮非要说一个的话就是“练习”。
刚开始练习口语真的无从下手，直到不计后果开始练习，慢慢开始有了感觉。
前两个题，主要是用的超级机经，我没有练习完，但是练了三四天就又感觉了。就像很多人说的，慢慢就开始发现有段子可以通用。
后四个题，主要用tpo，我练了不到二十套，借鉴了绿版的口语帖和tpo口语录音。
开始练的时候，主要练有话说，练到后期就要考虑时间等等因素了。
其实考试下来，因为第四题甚至都说清楚，估计*20，没想到这个分数，总觉得是有运气成分在。
口语考场上的经验就是一定要控制语速，注意调整节奏，不一定要追求多，和我同天考的一个同学，其他两部分都是fair，结果*部分得了limited，我们相互之间分析，认为就是因为说的太快，想说的太多，导致阅卷人没有办法听清楚。
说说写作写作我这个分数基本也就告别谈经验了，假如要说的话，只有教训。
1. 一定要重视综合写作，我同学一个good一个fair 拿了26，我两个good才24。
2. 综合写作一定要重视逻辑，其中信息都听到了，但是行文缺乏逻辑。导致这个尴尬分数。
3. 虽然独立写作字数很重要，但是也希望尽量在保证字数⾜足够的前提下保证质量，字数并不像很多人说的那么*重要。我这回敲了510个单词，分数也不高么。
说说机经
二战的时候大概提前一周开始看机经，看了口语和写作，结果只有口语第四题中了，而这恰好就是我口语里自我感觉答的最差的题，因为看到题的瞬间开始在记忆里寻找，导致阅读部分没有看懂所有。
相较于机经是否命中，我反倒觉得用机经练习的过程比较重要，尤其口语独立题，用机经练反应还是有用的。
说说考试之外
1. 复习托福一定要学会心理调节，我主要的脱产复习时间在过年寒假期间，周围各种同学聚会，但没办法因为复习只能拒绝。又恰好碰到做到tpo20成绩不升反降，那个时候心情可想，甚至开始怀疑自己的选择，不过一次次告诉自己，自己的选择一定是有价值的，总算挺过了那个时期。包括考试前一天，收到美国老师的批评邮件，简直情绪糟透了，不过告诉自己，假如拿不到推荐信，才更应该好好考试，这才上了考场。
2. 复习托福一定要学会多任务处理。前面说了实验室的各种活，但是在整个复习过程中一定要有自己的主题，多任务处理，并不是让你把所有问题放在同等级别去解决，而是应该知道轻重缓急，复习托福，其他的事情即使拖一拖，也要完成当天任务。
3. 复习托福一定要学会抵抗诱惑，我其实没甚么太多资格说这话，但我能保证在复习的时候我的电脑桌面上和任务栏上只有托福相关内容。
4. 调整作息时间，从正式开始复习，我就保证每天七点半起床，模拟一定在九点左右开始，*有好结果，这个一定有状态加成。
5. 认清自己的状态，别欺骗自己，复习到什么程度只有自己最清楚。
6. 一定要学会总结，不要一门心思做tpo，一直做下去不总结，都浪费了就。
7. 期待*的结果，做最坏的打算，实际上我都把三战的钱都打到账户了,而且考完之后一直没有停止复习….
8. 时间和效率的问题，前期复习，可能无法保证效率，那就保证时间，后期复习，效率就会慢慢上来了，这可能也是量变到质变的过程了。
结束语
稀里糊涂的说了很多没用的话，但是真切是我的复习状态，我知道*的分数一定有运气成分，但能有这样的进步，我欣赏我自己的努⼒(不是我自恋啊)。
下个阶段的主题变成了科研，相较于努⼒再加几分，我觉得做出成果，发篇文章对于申请phd也许更有意义。
托福的复习实在痛苦煎熬，但这其中的收获不限于考试(看美剧不需要字幕，深深觉得有意义)
我的复习经验当然可能不具有普遍意义，但假如你能获得一点点启发，甚至只是情绪上的鼓励，那也将是我的荣幸。
感谢所有给我启发的帖子的主人，感谢给我帮助的家人和朋友，祝福所有努⼒复习的朋友都有好的结果!
说到这吧，申请的路还长着呢，但道阻且长还不得认真去跑!
如何快速提高托福成绩，考到100分以上？
首先要知道自己现阶段水平和存在问题。
对于在80—90之间徘徊的同学，可能有以下五个误区：
*，认为这个阶段阅读和听力不需要再提分了，只需要关心口语和写作；
第二，认为口语和写作只要学会模板就能得高分，我的分数不够高是因为模板不够高级；
第三，认为口语和写作仅上课就能提分；
第四，认为我的阅读听力在这个阶段分数都相对较高了，认为自己的语言技术好像已经很好了；
第五，*的误区，认为口语和写作提分快，不用这么长时间准备，考前一周到两周准备就行。
以上的这些误区导致你在这个阶段再也提不上分的原因。
想要从80分、90分提到100分以上，这叫百尺竿头更进一步，需要你四科能力都要有所提升，在这个阶段阅读和听力不是不存在问题，只不过你的问题会比前面基础班的同学问题要少一些，仅此而已。
参考资料：
为什么突破不了托福100+？
在3 个月之内准备托福，想要达到 100+，有哪些方法建议
托福总分是120分，要想托福考上100分。
平均下来，托福听说读写四个单项成绩要保证有25分。
通常情况下，普高的学生，阅读和作文是抓分的强项；国际部的学生听力和口语是抓分的强项。
托福复习方法从四个方面给你讲述
托福阅读，多做题，将原来做过的错题进行分析，找原因，下次遇到同类型的题争取不在同一棵树上吊死
针对托福阅读，要打好词汇量基础。通常情况，托福要考上100分，词汇量要一万五左右。任重道远
托福听力是托福考试中经常出现的部分。除了阅读部分，听力写作口语三个单项都有听力部分
加强托福听力的练习势在必行。练习听力，刚开始可以进行精听，听一句写一句。在备考这一块内容的时候切记心慌着急。只有经得住前一段时间精听的枯燥无味，后期听力能力才会有质的飞越。
网络上很多人在谈及托福听力时都不主张学生精听，理由是时间太少，精听费时费力。
但从我的学生学习情况来看，精听，对提升听力能力是效率*的一种复习方法。
精听一段时间过后，再转换成大家都主张的泛听，你会发现，一大段一大段的内容从刚开始一句听不懂，到现在能听懂大概，辣么你就成功了
托福写作分为大作文和小作文，小作文很简单，是由阅读和听力构成，然后根据你的理解写出你的观点和你的立场。大作文需要打字速度，所以在平时练习的时候，也尽量多联系键盘打字的能力
托福口语，区别于雅思考试，托福口语是对准话筒发言，少了形形色色的考官在你面前杵着，影响到你的发挥。所以到了规定时间，将自己的观点说出来，*补充一句，that is all 就完美了。
据悉，在思拓国际的托福培训班学习的孩子们，托福提分效果明显，学员们单月平均成绩可以提分至少15分。各个单项成绩都有拿满分的同学。目前为止，托福成绩*分已经斩获118分，这样的学员扎堆。
接着给你补充 一些关于托福辅导路上，对你有帮助的一些培训班机构选择。
在选择培训班的时候，建议你首先在网上多了解培训机构，
然后是实地考察，看他们学校的学习氛围，
*也是最重要的一点，是看看他们学校的高分榜单。看有多少学霸，了解下这些学霸刚进学校的时候，成绩如何，然后学了多少时间，终于考出成绩的。
另外，托福考试每年都有40来次考试，给你的建议是，但跟你备考两个月有余过后，可以报名参加一次考试，看看自己的情况，然后再带着自己的考试成绩去培训机构，让老师给你分析下你的问题所在，如此一来你的复习才会 有方向性一些。
给你推荐基本复习托福考试的词汇书吧。从三四千的词汇量开始说起哈。*本是四级词汇，第二本是托福绿宝，第三本是托福红宝，第四本是sat绿宝，如此顺序，每本书分别过两遍。
祝愿你能成功。
托福一战90分，如果想冲刺100分，该怎么做？
一战你的总分是90分，还不错，这次考试之前几天就是要保持状态。听力完全可以再高一点，这几天要多听，把做错的题对着听力原文好好看看，为什么没听出来，做记录的时候能不能抓住重点。阅读的话挑两套TPO做做练练手，看看是哪种题型容易错，记住做*的总结选择时一定要挑能够概括文章分论点的选项，而不要拘泥于细节。可以报一个冲分类的课程再练习一下，北京新东方就有托福冲分班的课程。作文可以写两篇，口语说一说，总体保持状态就好了。
怎样复习托福可以考到 100？
百度搜索超能学网站多刷刷TPO题，除此以外，各分项怎么练习如下。
1、托福词汇备考
在备考的最初，我们都在强调要进行词汇的积累。托福考试的词汇量是比较大的，所以你不可能集中在一周或者一个月全部都掌握，你需要做的是集中学习一段时间，然后每天进行复习。同时在你的复习托福考试4个科目的同时，你也可以同步进行着托福词汇的积累的工作。
小编认为虽然市面上的托福词汇书有很多，作为考生的你不必买太多的书，只要找一本比较全的即可。而记忆托福词汇的方法也有不少，小编在这里推荐给大家的托福词汇记忆的方法是词以类记。你可以分章节，分类目录，第天一页，第二天复习前一天的，第三天复习前两天的内容，以此类推。
2、托福听力备考
建议大家多看真题，TPO之类的因为这些你就可以看出托福听力考试形式以及考试题型。往往大家托福听力备考的过程中或许会遇到下面几个问题：
a.什么都听不懂
b.听的清楚，但是不太懂意思
c.感觉上可能懂了，但是跟不上听力的速度
d.听懂了，但是没有记住
如果你发现你在听力的备考过程中有以上的情况，那么你得注意了，如果仅仅依靠背单词和做真题你可能备考进步就不大了。这里你需要做的是，一边记单词，一边看听力文本，还要一边听音频。例如：前面讲到的今天你复习了一页单词是关于农业的，那就找一篇农业相关的文章练习听力(TPO)，在写下来自己听懂的内容。记住了，充分利用官方资源，文本和题目都在网络上找得到。
3、托福口语备考
托福口语是国内大多数学生的短板，很多学生在考试的时候，看着秒针滴答滴答的，真的是一个字都念不出来。但其实提高口语除了硬着头皮说，别无他法。所以记住了，口语一定要开口说，再说的不好也得说，先把意思表达清楚了再考虑下一步。平时多看美剧，多去模仿美剧的表达，语气，语调，停顿，这些都会让你的口语分数嗖嗖嗖的往上蹿。
4、托福阅读备考
对于托福阅读的备考，小编建议将ETS托福官方网站的关于阅读的章节读完。然后开始充分利用模拟题中的阅读题，做2-3篇，看看什么水平，单词不认识?句子看不懂?句子太长无法理解?段落之间的关系靠猜?如果是单词不认识，那就抓!紧!时!间!背!单!词!句子太长看不懂?那就练习“将句子分割”。在托福考试中，对于阅读速度也是有要求的，每一篇文章大约有600-700字，读完以后还需要做题，所以在练习时要注意抓重点词汇的技能。
5、托福写作备考
托福写作看中逻辑连贯，理由充分，有论点，有解释，有论据。参考《托福官方满分文集》《托福范文》等等，写作中多用自己熟悉的词汇和句型，切记背诵英语范文的原文。要始终记住满分范文是别人的作文，是别人的满分，如果你一字不动的拿来，那么如果大家都是这么做的话，那么你的作文即使是照抄托福写作范文，但是你也不太可能获得高分或者满分。原因很简单，别人的东西，你想得到，别人也会想得到，考官更是如此了。
怎么才能托福快速达到 110+？
托福考听说读写4门，每门满分30分，总分满分120。若要总分达到110分以上，你得做到总分扣分在10分以内。平均每门扣分不能超过2分。
鉴于过往经验，大家一般听力和阅读得分会相对容易些。所以，听力和阅读尽量冲刺满分，把犯错误的机会留给口语和写作。那么，咱们的目标分数就是：
听力：29分以上
阅读：29分以上
口语：25分以上
写作：25分以上
托福是个规律性很强的考试，只要掌握了技巧，很容易得高分。
总策略就是：刷题，总结经验，继续刷题。
阅读考点 ：词汇，句子意思，句子顺序（段落内结构），细节推断，全文要点总结等。
备考材料 ：TPO阅读部分
备考要点 ：
词汇 ：通过大量阅读TPO和背单词攻克。
句子 ：搞清楚TPO阅读文章中的长难句。
文章结构 ：总结段落大意，然后给文章段落划分层次，弄清全文结构；这个技能掌握好了，可以保证*一道大题（总结全文要点）得满分
考试策略 ：先读题后读文本。带着问题去读文章，只读考点，不要把时间浪费在不考的词句上。
一定要十分重视听力哦，听力水平不仅直接影响你的听力分数，还会影响你的口语和写作分数，所以“得听力者得托福”这句话没说错。
听力考察形式 ：对话（学校生活）和学术讲座
听力考点 ：说话主旨，结构，意图，细节等。
备考材料 ：TPO听力部分
备考要点 ：
精听+笔记 ：让你逐词逐句听懂说话的内容。
步骤：
①选取一个听力段落，听大意无需做笔记，多听几遍，直到再也无法听出新内容为止。
②听一句/半句，按下暂停键，尽量一字不差地记下来，多听几遍，直到再也无法听出新内容为止。
③对照原文文本，用红笔抄下没听出的部分，并用红笔改正自己听错了的部分，然后一边听原文，一边跟读，尤其注意标红部分。
④在新的空白草稿纸上，重复第②③步，直到无任何错误和漏听的为止。
以上的步骤在听力薄弱的时候，会非常耗时，非常吃力。但只要咬牙挺过这个阶段，听力水平会突飞猛进。
做题+笔记 ：让你抓住得分点
① 笔记分块：比如稿纸左/上边记录问题右/下边记录答案
② 笔记缩写：对于一些常用的意思，总结一些适合自己的缩写/符号，有利于加快做笔记速度。
③ 笔记要点：
对话：问题，解决方案（步骤顺序），结果，说话人的态度。
讲座：概念，定义，分论点，细节（数字，时间，地点），观点。
注意 ：在听懂的基础上理解记忆最重要，笔记是为了辅助头脑。不要为了记笔记而记，到头来自己都不记得听了些什么。
考试形式 ：综合作文1篇，独立作文1篇
备考材料 ：综合作文用TPO写作综合作文部分，独立作文用历年真题
备考独立作文一定要重视前两年的真题哟，考题重复使用率不低，我有些学生就在考场遇到了原题。
备考要点 ：
想要 综合作文 拿高分，一定要保证听力过关。听力原文的总论点-分论点-细节都得听出来。如果细节听得不细致，就很难拿高分了。综合作文的词句要做到无语病，无拼写错误，会写高分词句。
综合作文笔记 ：可以分区，左边阅读的3个分论点和细节，右边听力的3个分论点和细节。阅读的时候做好笔记，可以给自己预判听力说些什么的机会。这对于完全抓住听力的每一个细节是非常有帮助的。
独立作文 要拿高分，在内容上得契合题意，不能跑题，否则再妙笔生花都没用。得照顾到双方论点，不能自说自话。词句要做到无语病，无拼写错误，会写高分词句。
独立作文思路 ：许多同学刚开始写独立作文时，都觉得想不到思路，那是因为练习太少，多刷一阵独立真题就好了，非常管用。
作文模板 非常重要。模板不是死板地套用，而是事先把 高分词句 学透融会贯通，学会写属于自己的*模板，然后在考场上在最短的时间内有效灵活运用高分词句*限度为自己加分。你就想下你考中文作文，如果事先没有准备优美词句，在高度有限的时间内你能写得多妙笔生花？如果没事先背过，那些唐诗宋词排比句你能随时想起信手拈来？更何况是在没有准备的情况下写英文。
语法 ：想要写作上25分，一定不要犯明显的语法错误了。否则肯定没戏的。
高分词句 ：那些倒装、虚拟、非谓语、强调句等高级表达，都学起来吧，很加分的。
打字速度 非常重要。托福是机考，打字速度非常关键。根据以往的经验，在同等作文水平下，打字速度快的那个同学分数更高。有的同学话特别多，打字手速又特别快，这样的同学考满分的例子也不罕见！
写完得检查 ：考场上很多人就在这检查的2分钟内，给自己捡回很多分。你会发现一些低级的拼写错误和语法错误，而这些错误会给你扣很多分。
考试形式 ：1个独立问题，3个综合问题
备考材料 ：综合口语用TPO口语综合部分，独立口语用历年真题
口语考点 ：语言流利，语音语调清晰易懂，无语法错误，能用到多变的词句，契合题意，逻辑清楚，有展开和细节
备考要点 ：
其实 独立口语 和独立写作差不多，是独立写作的迷你版。你独立作文准备得好，独立口语会很简单。关键就是要练习，确保自己反应迅速，能在15秒内想好答案，在45秒内展示自己*的水准。
口语要拿高分， 综合口语 也非常重要。阅读和听力水平得过关，不能掉链子，否则没戏。听听力的时候，一定要把细节全部都记下来了（用脑子或者笔记）。综合口语3个题，遵循的都是总论点-分论点-细节这样的大原则，在看题和听题时，能按照这个逻辑去把握听力原文，文章就好理解多了。
一定要 大量练习 ，确保流利度和词句准确度。如果你讲得磕磕巴巴，或者很多语法错误，说明练习得不够。
语音语调 ：你讲英式英语或者美式英语都没有关系，重点是能让考官轻松听懂你说话。
模考
一定要模考，确保自己心理和身体都适应考试的节奏和强度。
很多同学在准备的时候听说读写是分开来做的。这在备考前期没有问题，但到了后期一定要按照考场的节奏来进行全真模拟，以适应考试时候的高强度脑力和体力要求。
不要连续多次考
托福考试是科学的英语水平测试，在你真实的英语水平上来之前，不论你考多少次，分数都差不多。所以不好好备考而连续刷考试，没有任何意义，不仅浪费钱，而且不理想的分数会一次又一次打击自己的信心，同时，还挤占了别的同学的考位。
所以，还是按部就班地学习吧。英语水平提升的时候，好的分数自然就出来了。
