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记忆力衰退与肾虚有关吗?由于现如今社会市场竞争力比较大,导致现在好多的人工作压力增大,经常加班熬夜,休息时间不充足,经常喊腰痛没精神等,这些都是肾虚的表现。都知道大脑是统管人思维的,也都知道肾通于脑,补脑须补肾,肾不虚则脑必健这一说法,所以说要想大脑记忆力好,必须要肾好。
4-6岁是记忆里开挂的时候,要抓紧这个阶段多锻炼,*,重复记忆法。这种主要是通过反复刺激来促使记忆的方法,尤其适用于幼儿,因为他们本来也喜欢重复,比如喜欢反复听同一个故事等。所以家长可以对一个事物反复地提起,刺激孩子的大脑记忆。第二,歌曲记忆法。一般宝宝都是对音乐感兴趣的,父母可以寻找孩子喜欢的旋律,这对于开拓孩子知识面和提升智力也有很大帮助。
要专心记忆,无论是背诵还是上课,专心学习,排除心中一切杂念,脑海里就会留下深刻的印象,不容易被遗忘。 其次,要理解和复习,死记硬背是学习中的大忌,完全理解了就比较容易背, 一旦熟练背诵,就要勤于复习,巩固加深记忆。
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