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主要是根据个人体制来看的,每个人体制不一样看自己的身体实恢复情况而决定何时来练瑜伽,一般顺产的话一个半月基本上就可以练了,如果是剖宫产的话三个月以后去医院做下体检,然后看看恢复的怎么样如果恢复的好的话就可以开始练瑜伽了
学习瑜伽教练培训班的人大概分两种,一种是以做瑜伽老师为目的,一种是提升自己的练习瓶颈的练习者。你首先想清楚你学习的目的,然后根据你的时间,条件选择适当的教练培训班。现在瑜伽培训学校很多,如果说哪里好的话建议你去实地考察后再做决定,当然有时间的话可以去听一节公开课试下。
选择瑜伽培训机构,最重要的是选择好的老师。 环境再优美服务再好,也比不上老师们的专业。而且瑜伽行业还是要靠实力。 教得好,学生体验一次就会明白。不要找普通机构。建议去比较发达的城市,毕竟老师也不差,也可以上网观看,找一个瑜伽大品牌学习和训练。
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