【大揭秘】北京学记忆力哪家机构好_已更新(兴趣对激发记忆力的重要性)

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1.睡眠不足会导致记忆力衰退

现在好多的年轻人都沉迷于网络游戏，还有一些手游，无论是学生还是一些毕业的年轻人也都会去玩，经常看见无论是白天还是晚上都无所事事，成天做在电脑旁或者抱着手机玩，晚上大半夜的不睡觉，白天看着整个人都萎靡不振，没有一点精神的，有时候跟他们说话，总感觉他们语无论次的，其实这些都是记忆力衰退的表现。

2.兴趣对激发记忆力的重要性

家长要注意从小激发孩子的记忆兴趣。 俗话说，兴趣是孩子*的老师。 我们可以通过一些助记书和训练视频陪伴孩子进行记忆力训练。 其中，记忆法有28遍，也就是说你可以背一篇文章28遍。 是孩子多玩益智玩具、乐高、拼图、魔方等的好选择。

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3.玩逻辑游戏来提高儿童的记忆力

很多家长都不愿意让孩子玩游戏，但能促进大脑发育的游戏有很多。 例如，数独是一个不错的选择。 玩数独的孩子不仅可以提高他们的思维能力，还可以测试他们的记忆力。 数独更依赖于逻辑和文字技巧。 不要和孩子玩太久，15分钟就够了，否则玩太久会累死你的大脑。建议可以让孩子尝试一下。

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