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这是很多人都会遇到的问题,或者是曾经有过的状态。首先,别紧张,也别给自己先扣帽子;第二,多学习和模仿,网上有多的演讲视频,多看多听,另外可以看看相关的书籍;第三,可能是最重要的一项,多实践吧,再多的学习与模仿,还是抵不过亲自上阵的实践来得快,放下自己的面子和包袱,勇敢地往前走就好!
这是我在武汉“演讲之家”学习之后的成果!分享给你! 提高演讲能力:演讲就是一个心理突破的过程。要敢于在人前发表讲话,即使是在两个或三个人前都不要放过这样的机会。平时多读新闻,看报,累积谈资!总之一句话得多积累,要丰厚的文化底蕴! 技巧:要注意表情,可以必要的加一些手上的动作,眼睛要看着听众,不能看地下.另外语速别太快了`多加对着镜子练习! 手势配合:一是指示手势。这种手势是用来指示具体真实形象,又可分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势确指在场的人或事或方向,且均在听众的视线内。如“我”或“你们”、“这边”或“上面”、“这些”或“这一个”等。虚指是指演讲者和听众不能看到的。比如“在很久很久以前”、“在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的”、“那时”、“后面”等词。指示手势比较明了,不带感情色彩,比较容易做。 二是模拟手势。用手势描述形状物,其特点是“求神似,不求形似”。比如用双手合抱,把梨子虚拟成一个大球形,表达出人们的真情实意。模拟手势信息含量大,升华了感情,有一定的夸张色彩。 三是抒情手势。此手势在演讲中运用频率最多。比如:兴奋时拍手称快;恼怒时挥舞拳头;急躁时双手相搓;果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。 四是习惯手势。任何一位演讲者都有一些只有他自己才有而别人没有的习惯性手势,且手势的含义不明确不固定,随着演讲内容的不同而体现不同的含义。
首先应该有一种坚韧的毅力和不达目的的不罢休的顽强信念。然后应该掌握以下几方面的技巧: 讲法 演讲是练习普通话的好机会,特别要注意“字正腔圆”,断句、断词要准确,还要注意整篇讲来有抑有扬,不要像和尚念经那样低声絮语,也不要像机关枪扫射般咄咄逼人,要有快有慢,有张有弛。 表情 这里指的是面部表情,即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。这些动作要完全服从于讲词的需要,是“自然而然”的,从生活中来的。台上的表情可以比生活中稍为夸张,但不宜过分,给人以做作之感。尤其不能因“演”而“讲”,因“演”而“讲”则会显得“虚假”,进而引起哄笑。 在表情中尤为重要的是眼神。首先,演讲者的眼神要能“拢”住全体观众,不可瞪天看地,或盯住台下一隅,而要自然地平直向前,达到*一排观众为止;其次,要照顾到台下两边的观众,以加强演讲者和观众的感情交流。 站位 演讲比朗诵更自然,更自由,可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来,*不要在演讲人前边安放讲桌,顶多安一个话筒,以增加音量和效果。这样,演讲者一上台,就站在台前正中的话筒前。脚跟应靠近,腿站直,显得精神。虽然不必如体育课“立正”般僵直,但是切忌双脚分立,那样显得粗俗松垮。站好以后和演讲中,又切忌脚尖点地,脚跟颠颤,这是小同学常犯的毛病,有人把这种动作叫“踩电门”。在演讲过程中,有时候可以稍为向左、右、前、后做些动作。 手势 人在演讲中使用最多、动作*的要算手势了。它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。就是在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手,可双手。这些都没有机械的规定。在使用手势时要注意三点:胳膊不要伸得过直,以免僵板;手指不宜弯曲,以免拙笨;手势运用要和它所配合的那句话同始同终,以免分裂。 只要认真锻炼,持之以恒,相信你会取得好的成绩
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你是不是上台恐惧症,不知说什么,说得没条理,说得不生动,没有说服力;你这样的话可以多看看任天行老师的演讲视频、可以有助你提升演讲能力!
多朗读多朗诵在早上可以读一读书,大声的朗读出来。对着镜子训练在每天朗读朗诵的过程中面对着镜子训练,注意自己的眼神,表情肢体语言等。尝试躺下来朗读早晚躺在床上的时候可以背诵一些诗词什么的,有助于练气。速度训练找到相应的文章朗读,在保证发音准确,吐字清晰的前提下提高阅读速度。即兴朗诵在朗读的过程中,尽量尝试少看稿子,更多的时间面向前方(假装有听众)模仿优秀的演讲,他的动作,对语速的把握与听众的交互等。积累小故事,这样你在不同的场合便有适宜的小故事可以分享。多读书,积累成语,古诗词等。每天坚持写日记,梳理情绪,遣词造句等。*不间断更新自己觉得非常好的演讲视频:乔布斯在斯坦福*的演讲,我个人觉得这次演讲能在我所看过的众多的演讲里面排前三。乔布斯斯坦福*演讲(高清 中英文字幕)_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili白岩松的一篇演讲,讲《平静与焦虑》,那种娓娓道来又振奋人心的感觉是值得学习的对象。 have a dream》,说到优秀的演讲,这个绝对是有*的地位的。 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
他完全的改变了我,我的演讲能力和口才提升了很多,这套教程内容丰富,很系统。内容很好,很实用、实战,感谢王柄杰老师!
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