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哈喽大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演讲与口才提升计划。今天就把演讲与口才提升计划相关的几个问题都整理出来给大家参考下。分别是：口才不好，如何才能在三个月内有效提高？，口才训练计划，各位大神有没有提升口才的详细计划？，如何快速提高自己的演讲与口才能力？，如何提高个人的口才和演讲能力，怎样提高自己的演讲与口才？，提高演讲与口才？，演讲与口才学后感??
找一家离你最近的头马俱乐部 club，每周都去。每周都做一次演讲（争取，可以加入不止一个俱乐部）三个月，你能做12次演讲，得到12次锻炼机会，12次反馈，参加12次即兴演讲。能做到如上，你一定能提高。有效提高。
积极的心态：成都卡耐基口才培训学校我能给您的就只有第二个演讲的技巧、每天和5个人积极交流思想； 6、每天至少10分钟时间练习大声朗读、引爆巅峰状态； 3、对着镜子练习肢体语言； 4； 5、每天模仿练习； 10、每天做互动技巧练习而这些养料 分享者。 如果您找不到合适的对练者或是指导者； 7，需要你在自己的岗位上或某一个领域不断的专研总结： 1，成都卡耐基精英演讲角为广大爱好口才的朋友们提供了这样的一个平台； 9；知识需要您在日常生活中不断的积累。当您有了这两点，那么其他的技巧就相对很容易；如果还没有，那就在往后的日子慢慢的补上.我相信，只要您稍加努力，一定可以成为优秀的演说家，经验与思想、每天训练自己10分钟演讲稿练习； 8、每天舞台魅力及演讲感觉练习。 如何获取这些养料？如果只是希望提升演讲技巧、做发声练习，可以运用以下练好口才关键； 2
别先捉急，我先给你简单做个类比，学口才跟学游泳是极其相似的。1学游泳首先需要一个泳池，或者一个有水的小池塘，建议是泳池，因为大多泳池有救生人员，更安全，更有保障，这时你已经具备了游泳环境。2学游泳*找个教练，教练有教学生的经验，有一套甚至几套游泳技巧，能快速帮你找到适合的方法，学起来更轻松，你也更愿意坚持，如果不找教练行不行？我觉得也行，除非你有这时间，去琢磨去总结，起码游泳教练能让你少有很多弯路。3学游泳关键一步你得跳下水，前面说了有泳池，有教练，这教练还特别牛，是奥运游泳冠军，他把自己总结出超好用的技巧方法都教给你，你好像觉得很有道理，很有收获，但就是不敢下水，请问你能学会游泳吗？想系统提升演讲口才同理:1找一个有人听你讲的场合，训练演讲起码要＞3人，要不没有任何氛围，建议这个场合更为安全一些，这里的安全指即便你说的不好，不对，也不会涉及到升职业加薪，也不会被嘲笑，不会让你更加尴尬。2*能找个专业的老师指导你，你跟老师学习方法论，学习技巧，能节约自己很多时间，少走弯路，提升自信。3上台多多实践，你知道一些技巧方法，你理解一些方法论，跟你真正做到之间是一定有距离的，所以不断的上台实践，去说，去练，请老师多给点评指导，相信你会得到系统的提升。*加一条，我喜欢看一些跟演讲相关的综艺节目，有我喜欢的句子我会记录下来，并经常翻开看一看，这叫借别人的嘴说出自己的心里话，看多了，这些话就是自己的了，祝你好运哦加油！
1.速读背诵法 顾名思义，就是快速的朗读*达到背诵的结果，不单单是有眼睛快速的浏览，而是大声快速的读出来，这种方法能是你变得吐字清晰，口齿伶俐，同时大声快速的朗读能让你摆脱内心的恐惧和害羞，增强自信！ 要求：读的过程中要求吐字清晰，发音准确，不要出现停顿，开始的时候不要一味的追求速度，先读熟，然后慢慢加快速度，*达到速读和背诵的地步。这是一个漫长的过程，可以抓紧一切时间练习，不一定要非得找绕口令什么的文字。*能大声的读出来。这样会帮助你在一人交流的过程中亦或是大型场合交谈时不至于说话吞吞吐吐，语言不畅！ 2.模仿、观察、学习 演讲与口才不是一种天生的能力，而是后天努力的成果，它是靠刻苦努力，仔细观察，虚心学习才具备的能力！我们在平时的交流学习中要善于发现别人的说话方式与说话技巧，多思考，多学习，在一些场合可以特定的说出来用，这样在不知不觉中你就具备了那样的语言能力！ 要求：在模仿、观察、学习的过程中可以看一些播音员，演员的举止形态，语言进行模仿，但是要切记不要画虎类犬，在这个过程中要通过自己的学习将这些能力变成潜意识里自己能在一些场合自然而然表现出来的，而不是为模仿而模仿！ 3.参加公众活动，多交流 无论你是学生也好，还是已步入工作也罢，你在遇到有公众活动或是会议要求发言的时候，一定要勇敢地迈出*步，之前的一些练习，模仿只为一朝实战，不要胆怯，不要害怕丢脸，在台上大声的说，大方的表现自己，只有反复经过这样的锻炼，无论是在胆量，还是自信方面你都会得到极大的提升，而自然而然的你的口才会变得更好！
1，试着勇敢尝试与别人交流,别把自己的想法停留再想的阶段，不要怕说错，其实大家没有你想的那么的敏感。如果你连交流的勇气都没有，那么接下来的我说的也只是纸上谈兵。 2，个人的确认为看书能提升人的口才，尤其是那些五花八本的书。书看多了人家看你就觉得很风趣。特别是历史一类书了。举个例子，比如一群玩三国游戏的人。在一起说，曹操。大家都是半吊子。你和他们聊天就能插上一句：鸡肋，鸡肋，食之无味，弃之有肉。这样我觉别人就会觉得你有些内涵。 3。当然你如果想提升演讲的口才，我建议你看一本《演讲与口才》的书。还不错了。。 不过如果想要真正提升演讲的口才，我还是觉得还多实践。毕竟实践后的经验才是最珍贵的。。
如何提高自己的口才与胆量? 内容导读：有些人缺乏自信，没胆量，口才水平又不好，更严重的是他还患有社交恐惧症。这怎么办呢？如何提高自己的口才与胆量呢？下面说说我的方法。 有些人缺乏自信，没胆量，口才水平又不好，更严重的是他还患有社交恐惧症。这怎么办呢？如何提高自己的口才与胆量呢？下面说说我的方法。 一、自觉自己很健谈 首先，应该认为”我很健谈“。当与别人在一起时要认识到，自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到，你的思想如行云流水般顺 畅，也可以幽默的方式表达自己的想法。虽然在刚开始时，可能会认为有点自相矛盾，尤其当自己认为自己口拙时，更显得充满矛盾。但是”行动创造感情”，当自己相信自己口才很好时，所产生的自信会在你的心中生根发芽，随之而来就是你有了胆量，使你真正成为口才很好的人。 二、丰富知识的仓库 想要使自己更健谈，当然要掌握一定的话题。在当今社会中，可以自由地掌握各方面的讯息，任何人都必须不断吸收各种新资讯。从报纸、杂志、书籍、互联网等等吸取营养。 三、做一个好听众 当一个好听众也是一种技巧。聆听对方谈话时，并非默默无声地听，而是必须注视说话者，表示出自己对对方所说的话题很有兴趣。 四、、不要一个人唱”独角戏” 交谈不是唱”独角戏”，应该是意见和思想的交流。在交谈中，除了要适时地发表自己的意见以外，还要让对方也有发言的机会。 五、从实际中学习 任何知识只有付诸实际行动，才算是真正掌握。胆量也是，你只要行动了，你就会勇敢地面对所遇到的困难，在学到某项新的知识时，就应该尽可能谈论。由此。可以获得有关会话技巧的经验。
首先，最重要的当然是演讲内容了，内容是关键。准备的演讲内容要生动、有感染力。其次是演讲者的表达，语言要清晰流畅，辅以恰当的肢体语言。再次是演讲者的外观，衣着整洁，明亮有活力。*一点很重要：千万不要怯场，要有自信，相信自己是最棒的。有自信才能让别人相信你。 平时多对着镜子练练，多与人交流就行，积少成多。同时博览群书，有内涵才能吸引人。
虽然演讲与口才这门科目只有这短短的一个学期，但是经过这一个学期的学习，感觉自己收货还是不小的，这种收获有内在的外在的。何为演讲?演在讲前，演是外在，讲是内在，演是讲的修饰，讲是演的目的。 首先，一个人演讲前，台下观众会先注意什么？不言而喻，肯定是先注意他的穿着打扮，这就像一个门面一样，人都往往有一个通病，先拿自己*眼所看见的作为定义他人的*印象，毕竟初印象不好就会大大扣分。我想吴老师让我们多多注意穿搭肯定也有这样的原因，趁现在时间还多，作为学生应该要学会怎么样穿搭得体，为以为踏入社会多做一些积累，因为我们迟早要去面试找工作，迟早因为工作的原因和其他人有所往来，所以多注意穿着打扮、言谈举止肯定是有好处的。 虽然这一个学期大部分都是网课，自己也没有在课堂得到多少训练，但在上网课的时候，看吴老师的教学视频，讲得特有激情，有节奏，让我们不自觉进入那种状态，所以我明白一个道理，演讲是一种自信的传递，是情绪的转移，差不多就是老师演讲的时候由内而外散发的节奏能量，然后向我们传递一直力量和情绪，让我们开始享受进去并沉醉。 在我们被抽上去进行十分钟演讲的时候，有些同学讲得吞吞吐吐，甚至都不敢直视我们在上面的同学。而有些同学却讲得十分不错，声音讲得有节奏，有互动，让我们有思考。这是什么原因呢？我想应该是不够自信，没有打开思维，或者说自己的思考量不够，还有就是锻炼量不够。 我记得吴老师好像在课堂上问过一个什么问题，我有点忘记了，但我记得我们对自己问题很多人都回答错误，然后吴老师*说要我们打开思维，我依稀记得我重重点了一下头，心里十分赞同老师说的。我认为一个人内在有什么样的思维，他就会有什么样的语言，思维不同，表达不同。这点我是从我喜欢玩一个叫狼人杀的游戏中领悟出来的，这是一个语言游戏或者是一个思考量有点大游戏，输和赢全部在于自己演与讲，这就是我特别喜欢这个游戏的原因，可以磨炼自己语言组织能力。 我相信演讲与口才这一门课程对我们以后肯定会有影响，因为随着时代的进步和社会的发展，演讲与口才已经成为现代人适应社会发展的一项重要能力,其作用越来越大，所以呢，趁现在，抓紧时间努力把握未来。
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