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请不要让青少儿失去练“童子功”的机会,一般青少年从小开始打羽毛球是有很多好处的,打羽毛球可以锻炼小孩子的眼手以及脚之间的协作能力和大脑的反应能力还有身体的灵活性,也能促进幼儿骨骼及肌肉神经系统和各器官的发育,更重要的是让孩子领悟运动的美。
打羽毛球对我来说*的收获是结交了一群好朋友和收获了一个好的身体,因为没有生活在从小长大的城市,刚到新的城市也没有朋友,慢慢的经过打羽毛球认识了一些志同道合的朋友,空余时间除了在一起打羽毛球,平时在生活中也会相互照顾,一起分享美好。
打羽毛球是一项眼疾手快的运动,从这里可以看的处理打羽毛球锻炼我们的大脑反应速度还有我们手的接球速度,还有眼力以及充分锻炼我们的脚,还有我们的核心发力点-腰,打羽毛球是全身运动,不仅这些还有手腕,大腿小腿手腕脚踝膝关节等等,对我们的全身都有好处,但是记得适可而止,不需要过度劳累。
不同的城不同的班型不同的年龄学校所收取的费用也是不同的,成人羽毛球培训班大概是500元大概可以上十几节课,而小孩的培训班费用就贵了好多,小孩培训班又根据不同年龄分部了不同的班级,所以价格也是不同的。
在当地羽毛球协会报名羽毛球教练证,其报考条件是:1、年满18岁以上,性别不限2、身体健康、热爱羽毛球运动。羽毛球教练的工作职责是:1、按照教学部要求完成教学任务,并做出学员信息反馈2、参与制定青少年羽毛球教学体系的修改制定执行3、配合团队开展羽毛球公益活动以及公开训练活动;4、检查机械的安全情况5、配合其它教练展开学习计划6、完成学生羽毛球成绩的测试与存档工作。
打羽毛球很关键一点就是握拍。每个人手大小不一样,但尽量将手分成两部分。用中指、无名指、小手指及手掌握住拍子。灵活运用食指和拇指。*,用于正反手的转换;第二用于挥出拍子的支撑点。通常正手支点为拇指,反手支点为食指。以下是示意图。重点看一下食指位置。
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