[热点]杭州羽毛球培训班排行榜-排名好 实力强(年龄段不同的身体素质不同)

[热点]杭州羽毛球培训班排行榜-排名好 实力强，没有头绪吗，羽毛球培训来帮你找到方向，小编一一详解了关于年龄段不同的身体素质不同，青少年学习羽毛球对的心理影响，如何能击中羽毛球。

1.年龄段不同的身体素质不同

从生理学角度看，因青少年儿童自身含有的肌纤维、血红蛋白数等不同，致使他们的身体素质（速度、耐力、力量、灵敏、柔韧）在每个阶段都有自己的“敏感期”。10岁以前是柔韧素质的敏感期10-12岁是速度素质的敏感期；12-13岁是发展力量素质的有利期；14岁以上是发展耐力素质的敏感期。

2.青少年学习羽毛球对的心理影响

青少年的中*时期是他们成长发育的关键时期，老师们通过各种系统的培训来增强青少年的心理健康教育，并完善中*心理健康的教育机制，更好的了解青少年的心理发展的特点，可以针对性的解决由青少年心理问题引起的一些行为问题，这样有助于促进身心健康，保障青少年的健康成长。

3.如何能击中羽毛球

是因为要借助惯性力。而羽毛球只有在拍子转正的时候被击打回去，效果才*，这样击打出去的球才会随心所欲。因此要适时调整排面，把握好击打时机。要牢记一个意识就是重心要低。因此要养成跨步的时候脚尖往外转，脚后跟右侧先着地，这样能够有效、快捷的进攻或回防。

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您看过年龄段不同的身体素质不同，青少年学习羽毛球对的心理影响，如何能击中羽毛球后应该明白了吧。[热点]杭州羽毛球培训班排行榜-排名好 实力强

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