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1.产后的康复需训练真的需要做吗

产后康复作为已经当了妈妈的我们应该都不陌生,分娩后,很多妈妈都会听到盆底修复等名词,我们在经过怀孕和分娩,任何一个妈妈的盆底肌都会出现松弛的情况,一般情况下,在产后在家进行训练运动就可以了,但是这种运动呢,要咨询专业的产后修复康复师,如果说经过一段时间的运动,还是没有得到改善的话,就要去医院进行针对性的康复治疗。

2.产后康复师的就业前景怎么样

产后康复师的就业前景是很可观的,因为现在的宝妈们生完宝宝后都想身材和身体恢复到以前的样子, 自己经验又不足,也没有什么好的办法,所以就会去外面找专业的康复师,帮忙管理自己的身体情况,目前是一个很火的一个项目,很多的机构或者医院都会有专门的产后康复中心。但是咱们在学习的时候一定要学好,学专业,你就业的时候选择才会更多。

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3.学习产后康复如何找正规机构

随着二胎政策的开放,以及宝妈们对自身健康的重视,越来越多的人们开始了解产后康复,各地都有很多的母婴类的培训机构,找培训机构,看他是不是正规,除了看他的办学资质这些外,最重要的就是要看他的具体的课程内容和安排,以及它的师资力量是不是强大,老师们是不是专业

4.产后恢复一定要抓住时机

很多妈妈直到给宝宝断奶了,才想起来自己的身材恢复!但是她却不知道,自己错过了一个多么珍贵、且不可逆的黄金修复期,由于没有抓住产后塑形的“黄金期”,想要恢复身材,可能需要花费更长的时间甚至是10倍努力才行。

5.产后康复是有必要的

产后是盆底肌修复的关键时期,也是黄金时期。 越早做越好! 每个经历过分娩甚至剖宫产的女性,都会对盆底肌肉有一定的损伤(盆底肌在怀孕期间也会受到损伤,比如有些剖腹产可能会导致腰背痛, 这可能是盆底肌肉损伤的症状。)有些人在生产后没有任何症状,但随着年龄的增长,这种损伤会慢慢出现。

6.产后18个月,修复还有用吗

如果腹直肌分离严重,感觉可能有相关症状,不管产后几个月都应该积极治疗,用可靠专业的方法缓解症状,保证生活质量。 如果腹直肌分离不严重,你没有感觉到任何相关的症状,你之前没有注意过,也没有锻炼和修复过,你可以从这一刻开始锻炼。

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