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很多人都喜欢打羽毛球，包括小孩子，大概是因为羽毛球简单好学，而且全民的参与感较强，适合的人群也比较多，是强身健体的很好的一个体育运动，不管室内室外都可以进行，不论天气都可以进行。享受打球过程中全身运动的酣畅感。
打羽毛球的过程中消耗我们的热量转化成能量，消耗掉体内多余的热量能起到减肥的效果，在捡球接球发球的整个过程中，全身都能得到充分的锻炼，但是一场下来能消耗的能量不少，现在很多小孩子基本上都是跟电子产品相伴，多运动对身体更好哦。
【热荐】杭州羽毛球培训班地址-品牌机构现代人的生活方式基本上可以用宅来形容，随处可见的体质超标人群越来越多，练小孩子也未能幸免，现在的高热量食物，还有我们的生活方式导致，适当的进行有氧运动比如打羽毛球：消耗多余的热量，强身健体，有益身心同时远离电子产品，多与自己的家人孩子进行一些有意义的趣味性的互动吧
其实学羽毛球分为很多种，包括一对一，一对二，三对一和一对多，通常羽毛球一对一培训费用是不固定的，羽毛球培训之所以贵在教练，一般来说教练的出身底子好的，比如队退役的球员当教练，开价高也是正常的，如果是*队退役的那就更贵。
是因为要借助惯性力。而羽毛球只有在拍子转正的时候被击打回去，效果才*，这样击打出去的球才会随心所欲。因此要适时调整排面，把握好击打时机。要牢记一个意识就是重心要低。因此要养成跨步的时候脚尖往外转，脚后跟右侧先着地，这样能够有效、快捷的进攻或回防。
需要长时间的练习技术练习自己的速度，练习自己的反应，练习自己的力量，慢慢的积攒经验，除了这些，还要多看羽毛球比赛，当然也要懂一些小小的技巧！当然自己平时一定要多多练习。其实也可以找教练学习学习标准的发球姿势和方法。
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