2024杭州滨江区排名少儿羽毛球培训机构推荐-机构名单出炉(如何正确的握拍)

2022杭州滨江区排名少儿羽毛球培训机构推荐-机构名单出炉，有理想就会迷失方向，羽毛球培训对于一些人是必备的，请看羽毛球能减肥，羽毛球学习时间，如何正确的握拍。

1.羽毛球能减肥

打羽毛球的过程中消耗我们的热量转化成能量，消耗掉体内多余的热量能起到减肥的效果，在捡球接球发球的整个过程中，全身都能得到充分的锻炼，但是一场下来能消耗的能量不少，现在很多小孩子基本上都是跟电子产品相伴，多运动对身体更好哦。

2.羽毛球学习时间

我们的羽毛球课程主要是针对5-17岁的人群，学习时间一般是安排在周末，周末又分为上午和下午的课程，学习时间的弹性还是比较丰富的家长可以灵活选择。另外就是假期间也有班型时间选择，假期的时间和周末的时间类似。

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3.如何正确的握拍

打羽毛球很关键一点就是握拍。每个人手大小不一样，但尽量将手分成两部分。用中指、无名指、小手指及手掌握住拍子。灵活运用食指和拇指。*，用于正反手的转换；第二用于挥出拍子的支撑点。通常正手支点为拇指，反手支点为食指。以下是示意图。重点看一下食指位置。

除了上述羽毛球培训讲述的知识，还需了解其他的，恭请您来咨询客服。2022杭州滨江区排名少儿羽毛球培训机构推荐-机构名单出炉

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