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当你做A的时候,就不要觉得自己可以同时做B,这样处理起事情,往往是2倍的时间还不止,而且很容易出现事情混乱,逻辑也被破坏。听起来高效利用时间,其实不是。把一件事专心做好,然后再去解决另外一件事,有时候,这种状态会带来意想不到的灵感!
意力不好的孩子,上课容易走神发呆,一堂课下来,老师讲的什么都不知道,更不要说那些重点难点,统统都错过。课后写作业的时候总是东张西望,不能按时完成作业,不管身边有什么东西都能玩得不亦乐乎,人在教室心早就不知道飞到哪里去了,别人用半个小时就能完成的孩子,专注力差的娃要写几个钟头。
合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西,让孩子有一种做时间主人的心态,而不是追着时间走,显得急匆匆,同时也不能专注的做某一件事情。所以,家长在平日的生活中教会孩子合理地规划自己的时间就显得尤为重要,这对提升孩子的专注力来说也是大有益处的。
关于专注力训练多久能看到效果这个问题,其实并没有一个标准答案,需要家长综合看待。对孩子能力进行一个准确的评估,这是保证后期能力提升的基础前提。每个孩子当前的专注力水平不一样,训练见效周期也不同,一般来说1-2月专注力就会有明显的。
我觉得有一个好的学习环境里成长,集中精神专心于手头上做的事情,可以学习,也可以适当玩玩游戏。在这个时间段家长要尽可能避免制造其他一些无关的声音分散小孩的注意力,这样有利于小孩注意力的培养,不知不觉就养成习惯专注力自然不是问题哦 。
小孩在认真拼图的时候,家长要注意排除外界的干扰,比如说让小孩在一个相对安静,没有外人打扰的环境下进行游戏,以便于小孩可以独立自主的完成任务。在小孩认真完成任务之后,家长可以适当的给一点鼓励,有助于形成一个正反馈的机制,从而增强小孩的专注力。
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