【热荐】杭州羽毛球培训班哪个比较好-品牌机构(小孩几岁适合打羽毛球)

【热荐】杭州羽毛球培训班哪个比较好-品牌机构，古今中外，凡是在羽毛球培训有所造就、取得成功的人，其成功无不是经过打羽毛球的好处在哪里，小孩几岁适合打羽毛球，刚开始要怎么练习打羽毛球这些换来的，就让我们随着小编去了解下吧。

1.打羽毛球的好处在哪里

打羽毛球是一项眼疾手快的运动，从这里可以看的处理打羽毛球锻炼我们的大脑反应速度还有我们手的接球速度，还有眼力以及充分锻炼我们的脚，还有我们的核心发力点-腰，打羽毛球是全身运动，不仅这些还有手腕，大腿小腿手腕脚踝膝关节等等，对我们的全身都有好处，但是记得适可而止，不需要过度劳累。

2.小孩几岁适合打羽毛球

小孩一般在8岁以上适合打羽毛球，有的小孩8岁以下也是可以的，因为小孩在这个年龄段记忆已经清晰起来，能够清楚的记住动作，学习新东西又比较快，并且是青春期萌芽阶段的开始，主要还是看孩子是否对羽毛球感兴趣，兴趣是孩子*的老师。

3.刚开始要怎么练习打羽毛球

需要长时间的练习技术练习自己的速度，练习自己的反应，练习自己的力量，慢慢的积攒经验，除了这些，还要多看羽毛球比赛，当然也要懂一些小小的技巧！当然自己平时一定要多多练习。其实也可以找教练学习学习标准的发球姿势和方法。

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