【热荐】天津口碑好的暑假篮球训练营top十名单一览(接球和投球投篮)

【热荐】天津口碑好的暑假篮球训练营top十名单一览，话不多说直接进入主题，这是关于天津篮球1，首先了解下大概接球和投球投篮，原地拍球时应如何做，培养幼儿篮球兴趣的重要性，青少年打篮球的注意事项，少儿篮球的基础阶段，打篮球可控制体制避免过度肥胖，然后下面来看详细内容。

1.接球和投球投篮

球员在篮球场边线列队，将球传给罚球线的老师，然后接到老师的回传，完成双手胸部投篮。 孩子们在篮球场边线排成一排，一个个运球，接近篮筐时双手投篮。 当*个孩子要投篮时，第二个孩子开始运球。 每个孩子只射击一次。

2.原地拍球时应如何做

在篮球训练过程中，肯定需要练习原地拍球的，那原地拍球应该如何做呢？拍球时，球员双脚打开，膝盖微曲，上半身微微前倾，眼睛注视篮球，手指根部要和手掌边缘触球。 学会控制球的下落位置，将球完全保持在您可以控制的身体前方的位置。

3.培养幼儿篮球兴趣的重要性

其实培养幼儿篮球兴趣还是比较重要的，幼儿接受篮球训练的*步是增强兴趣。 玩耍是孩子的天性。 可以通过游戏的引入来激发孩子的积极性，进而逐渐转化为篮球基础训练。想要让孩子学打篮球的家长，可以从小就培养孩子的篮球兴趣。

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4.青少年打篮球的注意事项

运动前必要的热身准备，篮球比赛是对抗性的比赛。 青少年肌肉无力韧带较薄，容易发生关节韧带拉伤和扭伤。 一些青少年为追求个性，佩戴戒指耳环鼻环等硬物，存在安全隐患。 合理安排运动量，很多孩子玩得不知疲倦。 掌握合理的技能，青少年要注意基本功的训练。 为您的孩子穿合适的鞋子，您的孩子打篮球和穿适合运动的鞋子很重要，保护他们的小脚并避免擦伤。

5.少儿篮球的基础阶段

少儿篮球的基础阶段一般在6-10岁，该阶段学员应该首先学习基本的运球、传球、投篮等基本技术。同时，还应该加强体能训练、灵活性训练和协调性训练。此阶段注重基础技术的打磨，为后续更高阶段的训练打下坚实的基础。

6.打篮球可控制体制避免过度肥胖

如今随着电子产品的普及和网络的普及，很多孩子整天沉迷于网络和电子游戏。 个个都变得圆滚滚的，体重过重很容易影响孩子的健康。 而且让孩子多打篮球可以充分消耗热量减少脂肪，帮助孩子有效控制体重，塑造更健康的体型和外在形象。

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