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篮球训练营一对几的比例应该根据学员的具体情况和训练课程的内容来决定。一对一的训练能够更加精细地指导学员的技术动作和动作纠正,能够更加全面地掌握篮球基本功和战术技巧。但是一对一的训练也需要较高的费用和较长的时间,不太适合普通篮球爱好者选择。如果是普通的篮球爱好者,建议选择一对三或者一对五的训练模式,可以在较短的时间内享受优质的教学资源和品质,同时也可以在团队中更好地交流和切磋,促进彼此之间的进步。
球员可以在掌握原地投篮的基础上发展成行进式运球,而行进式运球需要球员手眼配合。 孩子在学习的时候一定要看着篮球,控制篮球。 一般要求孩子走一步,射一次球。在篮球训练过程中,行进间运球也是非常有必要的。
少儿篮球的进阶阶段在11岁-14岁,在此阶段,学员应该掌握更高级的技术动作,如变向运球、后仰跳投等。同时,也应该加强防守、篮板球和快攻等方面的训练。此阶段应该注重技术与战术相结合,为进一步提高打好基础。
篮球的基础动作之一运球。运球是篮球的基础。 运球时双脚自然张开,膝盖微曲,上半身微微前倾,头部抬起,眼睛直视。 非运球臂弯肘平举护球。 脚步的幅度和下肢各关节的屈曲度随运球的速度和高度而变化。所以说要想打好篮球,运球是必学的。
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