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会扭胯,看着视频学会韩国女团的舞毫不费力,因为她们基本上也是靠扭的。穿高跟鞋很稳,毕竟四岁开始穿带跟的鞋了练出来了。节奏感很强,跟着音乐可以轻松的数one two three chacha~之类的。不会含胸驼背的,那样跳舞很丑的,肩一般都很开。虽说拉丁舞衣服什么有些暴露吧,但我还是觉得这门舞蹈气质很别致很优雅。
首先要对舞蹈是真正的喜欢,比如我曾经就差点因为不喜欢就放弃了其次一定要坚持下去,我的老师曾经说过,不逼逼自己,都不知道自己的潜力有多大。再次一定一定要勤奋练习基本功,基本功是所有舞蹈的基础,一定要打好基础。*表演,表演真的很重要,如果你要参加艺考的话那就很不用说了,表演是舞蹈的灵魂,可以多去看一看桃李杯和荷花奖这种舞蹈比赛,会对表演有一定的帮助。
系统性,全方面的专业学习是很重要。一个专业老师的指导,不仅会让自己对技巧的使用更快速准确的理解应用,也会减少对身体部位的损伤。持之以恒! 舞蹈的光鲜建立在日复一日辛苦练习的付出上,会痛会累会跟不上会反应不过来,但相信自己相信老师,持续的练习,持久的进修。等之后再回头看,一切都很值得。
可以减肥,可以强身健体。跳舞会动用到全身各个部位的肌肉,长期坚持跳舞可以消除身体大部分的脂肪,该瘦的地方瘦,该结实的地方结实。而且重点是,把跳舞当作减肥的方式的话,很容易坚持。不像健身,健身太枯燥,一旦暂停一段时间以后就很难重新开始。但是跳舞不一样,跳舞不断的可以给人带来正反馈,学了新的动作,跳的很帅或者很漂亮,就可以带来满足感。
在练习舞蹈的时候记住动作的拍子,先练慢的分解动作,不要偷懒不要一口吃个胖子,拍点都记不住直接跟音乐你的动作永远打不开,学会听音乐数拍子,找到重拍和发力点,一定要多练!刚开始困惑也是绝大多数初学者的困惑,哪怕觉得再不合群,觉得自己跳得不好,请坚持的久一点,你会爱上跳舞的氛围和感觉的。
所谓“台上一分钟,台下十年功”,没有刻苦的训练也就没有台上成功的表演。对一名舞蹈演员而言,在每一次登台表演之前都需要学习许多课程,如基本功训练、剧目课、民舞课等课程,都需要教师针对性地进行教学,让学生能够理解该专业课程的目的和意义,保证这些课程能够达到*效果。其中基训课,即基本功训练课是不可或缺的课程,主要目的和意义是充分开发和挖掘学生身体的潜力,为后续的课程学习和舞蹈表演奠定坚实的基础。学生通过舞蹈基本功训练,能够有效改善自己身体的协调能力,同时在身体素质、肌肉力量、旋转翻转、柔韧稳定等方面有着极大的改善。因此,只有在经过专业的基本功训练之后的舞者,才能够打开身体的各个关节,在舞蹈肢体表现力上才有更大的活动空间,完成动作才能更准确、更到位。
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