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公共营养师的职业定位:营养师职业集厨师以及保健师还有医生涉及中医和心理学家、推销员和行政人员等职业特点于一体,是一个比较综合的职业。 专业的公共营养师不仅是食品专家也的营养衡量科学搭配以及营养强化的专业人士。
肥胖其实是“能量过剩 营养不良”。而要想保持健康体重,就要做控制总能量的同时保证营养均衡,营养素密度指的是同样重量的食物能量低,维生素、矿物质等营养素含量高。哪些是营养素密度高的食物呢?就是各种全谷杂粮,鱼肉蛋奶豆,蔬菜水果等天然的食物;而饼干、蛋糕、薯片等精制碳水化物、糖果、油等是营养密度低的食物。
营养师的前景是非常好的,最近这几年随着大家的饮食和营养的改善,大家也就越来越重视自身的健康,之前的营养缺失和失衡影响着身体的健康,各种与饮食、营养有关的疾病也威胁着大家的健康,而营养师的存在就显得越来越重要。
营养师证值得考吗?当然。目前国内专业营养师短缺,营养师就业前景非常广阔。 据统计,我国约有400万营养师。 考试后就业方向有营养咨询师保健营养师、社区营养师、学校营养师研究营养师。 几乎所有与食品健康相关的行业都需要持有营养师证书才能上岗。
大家都知道每一家月子会所有专职的营养师岗位,而且比较正规的月嫂公司也有营养师的培训的岗位,像一些比较*的母婴品牌都会有专业的营养师团队。不管你是健身教练还是瑜伽教练,用运动加营养的方式更能获得客户的信赖,增加客户的粘性。
首先是要预习一遍,看看书里大概都讲什么,看的时候我会把我看不懂的地方用铅笔标记出来,然后用各种查找方法找一找解释,简略了解,不用仔细记忆,这里提醒一下,不建议用百度搜索,在百度搜的东西不靠谱的太多,一般我都是仅供参考。
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