西安产后康复培训_2024西安产后康复培训机构排名哪家靠谱_榜首今日公布(产后修复调理)

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1.产后修复的3各重要阶段

产后做修复有三个特别重要的时间段，这三个时间段希望各位宝妈悉知，也希望各位做产后康复的朋友们能给到产后妈妈们建议。首先是产后修复的黄金期，一般的都是在产后42天-6月内这个时间段我们称为产后修复的黄金期。产后6个月-1年半内去做修复的我们一般称为理想期，而产后一年半至三年内这个时间段我们称为有效期，做产后修复一定要看时间去做，时间距离越久效果见效就会比较慢。

2.产后修复调理

首先月子期你已经在做产后修复了，饮食调理你的肠胃和气血，五脏六腑，其次肝胆脾胃！产后24小时你就可以开始了母乳喂养，所以胸部护少不了，其次15天以后剖腹产看伤口愈合情况，就可以做腹直肌修复和骨盆修复，另外就是大补艾灸，温宫暖巢，祛湿驱寒！

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3.产后康复可有可无吗

做不做要看自身的恢复情况，42天是自我修复的一个时间，如果坐月子期间适当的活动、配合呼吸做好盆底肌训练，同时又能保持一个正确的体态体资。身体自我修复能力强同时又比较注意姿势的人可能恢复的也比较快，那么也许不用做产后恢复在产后半年内自己就可以恢复的很好。

4.如何学到产后康复的真技术

真正的产后康复，是需要建立在中医整体观的基础知识之上，通过一系列检查评估，找到引发产后健康问题的真正原因，并做出针对性的康复方案；那么如何才能选择算跟对的老师呢？那么你心底认可某位老师，你就不用怀疑跟他学习就对了；因为相信会给你带来意想不到的收获！分享大家一句话：学习，宁可你去找老师，比不要让老师来找你，你才能学到真正的技能！

5.产后康复的起源

加之2018年二胎政策全面开放，*每年新增婴儿约1800万，从数据上可以看到产后康复这个行业的需求是多麽的庞大。且产后康复涵盖产后3-5年内的所有孕产女性，从这个数据上来看需要做产后康复的群体人数差不多约5400万-9000万，产后恢复行业将迎来发展的黄金期，也将成为母婴消费市场的新潮流。

6.产后康复师的就业方向

医疗机构：可以在大型综合医院、妇幼保健院、中医院等医疗机构从事产后康复师工作，帮助产妇进行康复锻炼和产后恢复；体育健身机构：可以在健身房、私人健身机构等场所从事产后康复师工作，帮助产后妈妈们进行康复锻炼和形体塑造；

产后修复的3各重要阶段，产后修复调理，产后康复可有可无吗，如何学到产后康复的真技术，产后康复的起源，产后康复师的就业方向，以上这些都是大家在讨论的话题。西安产后康复培训_2024西安产后康复培训机构排名哪家靠谱_榜首今日公布

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