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环境和空气是首要条件:保持室温20℃-25℃,湿度50%-60%。 房间应有充足的阳光,禁止吸烟。 无论冬春夏秋,每天开窗通风,让室内空气始终保持新鲜。 除了保证 8-9 小时的睡眠,白天还应该安排两个小时的小睡。 这将有助于恢复体力,增加食欲,促进乳汁分泌。
产妇在生产后的6-8小时一定要及时排尿,在尿潴留的情况下扩张的膀胱可能会干扰子宫收缩并不利于产后恢复。产后的卧姿也有科学讲究的,一定要注意预防子宫的修复问题要经常的更换卧姿,要使用科学的仰躺和侧躺替换的方法来进行,从产后就要特别注意子宫复位的问题,以避免不必要的后遗症。
如果产后不注意恢复的话,很可能会出现产后漏尿子宫脱垂、阴道松弛以及产后性生活质量的影响、妇科疾病等尴尬问题,不仅不利于产后宝妈的身心健康,还可能影响到家庭幸福和夫妻感情。因此,盆底肌修复是必做项目。选择的康复方式有很多,比如:凯格尔运动、手法、电刺激治疗等,部分严重的妈妈可能需要进行手术治疗。
产后康复前景如何?其实就目前场来看,产后康复的发展前景还是非常不错的。据了解目前产后康复师需求量不低于月嫂,虽然产后康复是近几年才发展起来的,但是需求量也是比较大的,甚至是超过月嫂的。而且薪资待遇也还是非常可观的。如果你对产后康复比较感兴趣,建议可以学习学习产后康复。
当谈到生产和健康组织的良好发展时,它必须取决于产后恢复者的技能和性格。 如果你掌握了技术,但在生活中做得不好,你就不会赢得所有人的尊重。 现在的老板,我看的是产后修复师的技能,但我也看的是产后修复师的人品。 因为技能不好,可以逐步提升,但是人品不好,技能再好,也会适得其反。
产后修复师实在是供不应求,远远不能满足不断扩大的母婴场需求。过去,孕妇每年花在孕产保健上的费用是8000-10000元,现在是20000元起。盆腔修复、盆底肌修复、私家护理等很多修复项目花费数千、近万,很多门店收费超过一万。其对于美容院来说,引入保健项目的人和没有引入保健项目的人在收益上是有很大区别的。 要知道美容院的竞争压力还是相当大的。 要想在一个场上拥有长久的优势,就必须打开格局,引进新项目,而产后修复正是迎合了这种需求。
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