郑州郑东新区专业少儿羽毛球培训中心(初学者选什么样的鞋子呢)

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1.少儿刚入门羽毛球该练点什么

1.首先最重要的是激发小朋友的兴趣。练习羽毛球不单单是练习身体素质的运动，也是小朋友社交性格培养，竞争意识培养的一个很好的场景。2.接着可以联系小朋友的步伐，四方步。小朋友反应很快体力好步伐联系好了，回球/击球的效果就好了，小朋友打球的热情也就高了。3.接着联系挥拍和颠球。

2.初学者选什么样的鞋子呢

鞋子的重量首先要轻，鞋底也不能太厚，太厚的话不仅鞋子重，还不利于跑动，也不能太薄，太薄的话减震不好有震脚感，鞋头的柔韧性也要好，羽毛球运动有很多上网的动作，脚指会顶到鞋头，所以鞋头必须要是很柔软的，形状都是以圆形为主，保证脚指不受伤害。

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3.打羽毛球有哪些好处

很多人都喜欢打羽毛球，那打羽毛球有哪些好处呢？我们一起来了解下，很多羽毛球项目都是在室内进行的，室内遮阴不容易被晒到，是夏季运动的*选择；羽毛球运动是一项能够让人全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球的好处诸多，不仅能预防颈椎疾病还可以促进代谢让身体更健康。

以上少儿刚入门羽毛球该练点什么，初学者选什么样的鞋子呢，打羽毛球有哪些好处也是为了给将要加入其中的小伙伴打一个预防针，使更多的人能对其清楚的认识。郑州郑东新区专业少儿羽毛球培训中心

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