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一般医生建议产后恢复*是在产后六个月以内*的了,如果产后身体基本没有大概的话顺便一般在一个星期就可以穿塑身衣,抛腹产在半个月伤口愈合。加上合理的饮食及时收腹,可以有效预防子宫下垂,适量运动就好,避免激烈的大运动。
主动学习,遇缘人;仿先贤,近秀人;学而教,教而学,学再教;一人学习,全家受益,一次学习,终身受益;你的选择,改变你的思维!你的思维,决定你的出路;与智者同行,与健康同步;一路狂奔,只为未来遇见越来越好的自己!
看你的需求,可以选择去医院也可以选择去正规的康复中心,做盆底肌腹直肌修复,或者在配合去医院的康复疗程,主动+被动效果会更好。不方便去医院的话自己买个康复仪在家做,不过那种比较难需要自律性。康复中心的话,而且会给你推荐一步步的套餐,让你交钱做这个做那个的,所以一定要找好自己的需求,被销售有的时候确实不是很好。
首先你得明确自己是真心的喜欢这个行业,不然你学着学着可能就放弃了。因为这个行业你得足够的热爱才能坚持做下去,学习好的教学方法,有耐心,有爱心,勤奋,坑次坑次坚持做下去,你就是优秀康复治疗师。不是写写论文,拿个什么证书就算优秀,那只是表面一部分
学习如何进行产妇心理和情感的疏导。培训产后心理学课程,了解如何疏导、咨询产后精神障碍,并获取亲密的沟通和信任的技能。学习如何做产后按摩。按摩可以帮助产妇减轻身体疼痛、缓解紧张情绪以及促进血液循环以及预防或减少产后压力症候群。
母婴机构:可以在妈妈学校、母婴护理机构等场所从事产后康复师工作,帮助产后妈妈们进行产后康复和育婴指导;自主创业:可以自主创业开设产后康复工作室或者个人诊所,提供专业的产后康复服务,赢得一定的客户群体和市场份额。
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