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在学校教育方面:转变教育教学观念,改变教学方法,重点培养学生的独立意识和主体意识:激发学生的学习动机;根据中学生自我控制能力的特点利用心理健康辅导课来进行教育指导:提高自控力的发展,建设有凝聚力、训练学生的意志力;指导学生不断进行自我监督;老师应以身作则,发挥表率及榜样作用。
有不少*学生以及*生和一部分成年人,均有不同程度的反应在学习和工作中无法集中自己的注意力,导致学习成绩、学业或者是工作受到了一定的障碍。同时还有一大批无法自主描述情况但结果同上述情况一样的由于注意力不集中而导致的学习成绩差的低龄学生。
家长也要制定计划,父母得时刻监督提醒。如孩子爱玩不做作业,那孩子一回家,家长就要提醒孩子先做作业。作业做完了还要检查。家长长时间坚持和监督,3,4个星期可能会让孩子被动的养成习惯。再经过2,3个月的坚持习惯才会慢慢稳定下来,真正变成他的自控力的一部分。
想要和孩子之间有一个良好的关系,你得从让孩子从内心深处真正接受你。当孩子从妈妈身体中分离的那一刻起,脱离了妈妈身体的庇佑,孩子面对陌生的环境十分恐惧和不安。为了减少恐惧,孩子会在妈妈那寻找心理上的安全感和归属感。孩子心理上有安全感了,自然而然就真正接受你了。
让孩子设定目标,有了目标,才有努力的方向和动力。父母们可以跟孩子约定,当排名达到第几名时,会带着他去一次游乐园。但同时也要注意,这个目标要为孩子量身定做。如果目标太高、太困难孩子有可能会失去信心,甚至直接放弃。
很多家长看见孩子玩游戏就是一顿痛骂,甚至会打孩子这样不仅没有让孩子戒掉游戏,反而让孩子有了逆反心理,如果发现孩子对游戏上瘾家长首先应该了解其原因。研究显示孩子游戏上瘾大多是因为孤独叛逆,需要在虚拟的世界里寻找快乐。
父母可以陪孩子一起上网,并在这个过程中让孩子明白一点:虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界,但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后,可以在网络上和一些小朋友聊天,也可以在网上听歌,看视频。当然还可以查到很多有用的资料,要让孩子学会利用网络的丰富资源。
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