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1.借助外力提高自控力

在18岁之前,你会有多个在各个方面都要对你负责的监护人,在实际的成长过程当中,对你关心、关爱、关注的“监护人”比比皆是,这些都是资源啊,要合理运用。在看到你对自己越来越上心后,他们还是会很开心的,会发自内心的感到欣慰。和他们约法三章,你作为计划的制定者、执行者,他们是“董事会成员”,你会受到他们的约束,监督。

2.用好习惯去代替坏习惯

一个好习惯的建立,或一个坏习惯的去除,是很难一蹴而就的,那么就用代替方案,用想要建立的好习惯去代替想要去除掉的坏习惯,直达养成惯性,不再觉得难受。举个例子,题主说到会玩游戏和看剧停不下来,没关系,这不是你一个人的问题,很多人都有这样的困扰,要知道,电视剧和游戏设计的目的就是为了让受众上瘾,所以你一个人要和电视剧/游戏背后的团队做斗争,着实困难。

3.如何去培养的上进心呢

父母在孩子成长阶段有意识地去培养孩子的上进心,他们未来的人生就更容易被自己掌控。具体怎么做呢?父母要做出表率。父母都有很强的上进心,孩子就不会太差。父母要对孩子所做之事及时反馈。如果父母没有时间去教育孩子,可以给孩子报个班让孩子越来越优秀。

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4.如何引导青少年正确使用网络

父母可以陪孩子一起上网,并在这个过程中让孩子明白一点:虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界,但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后,可以在网络上和一些小朋友聊天,也可以在网上听歌,看视频。当然还可以查到很多有用的资料,要让孩子学会利用网络的丰富资源。

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