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我们都知道因为每天上班和上班都很少有时间锻炼身体,而且大部分时间吃饭基本都是工作餐或者外卖,时间长了还是很不利于健康的。因此近年来出现了轻食。什么是轻食? 相当于很多女生都喜欢的减脂餐。 便餐是餐饮的一种形式。 轻盈不仅是指食材的重量,而且食材的烹调方法简单,保留食材原有的营养和美感。
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