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对于我自己的经历来说,对于养生保健我还是比较喜欢食疗,健康管理也包括营养学方面,我爸爸一直抽烟,经常性的干咳,我家在就试了试清肺、养肺的配方膳食,感觉还行有点效果,但是还是感觉差了那么一点,估计是学的不够深入。所以我现在正准备考营养师呢,算是为了我和家里人的身体保持健康
不单单只是知识的传递,更重要的是营养学的生活运用,善用身边的各种资源,来让身体得到全方位的支持。其实某些疾病只要你愿意,哪怕只是晒晒太阳,哪怕只改变一下早餐的品质,都可能改善,它包括了食物的应用以及营养补充食品的搭配组合,但这还不仅仅如此,真正的健康是身体内外(身心)完整的配合,更是生活方式的优化!
主要是学习营养基础知识,像医学基础,各种营养素的功能,缺乏时会出现的症状,食物的各种营养价值,不同人群的营养等模块,这个就只需要记住一些知识要点,做几套真题直接刷题库,考的重点都是一些比较基础的营养知识,而且每次的考点比较固定,根据以往的经验,公共营养师理论考试基本上都能过。
我们在选择营养师培训机构的时候,可以了解课程内容和师资力量也是必不可少的。一个好的营养师培训机构应该提供系统全面的课程,涵盖营养学、食品科学、体质评估等相关领域。还应该有专业资深的教师和讲师,他们应该具有丰富的教学经验和实践背景。
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