平顶山受欢迎的戒网瘾教育学校推荐名单出炉(养成良好的生活习惯和学习习惯)

平顶山受欢迎的戒网瘾教育学校推荐名单出炉，来看看郑州青少年特殊教育特训中心相关知识如何培养自制力，自控力不强怎么办，养成良好的生活习惯和学习习惯，对要有同理性，跟多交流，青少年与父母没有感情怎么办，父母如何与青少年和睦相处。

1.如何培养自制力

多读一些关于自控力的和防止注意力分散的书，抛开一切念想，每天冥想十分钟，做一些提高注意力的事，多读几本有意义的书也是提高注意力的方法，注意，不是小说哦，做到这些基本就不会出现这些问题了。坚持下去就一定会一定会养成好习惯。

2.自控力不强怎么办

孩子在成长过程中，自然会遇到来自社会的各种影响。自制力强的孩子能控制自己的行为从而做出有利于自己和社会的判断，而自控力差的孩子控制不了自己，在面对诱惑时，不能冷静的处理，可能会走上违法犯罪的道路，家长也要树立正确的观念。

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3.养成良好的生活习惯和学习习惯

自控力很多时候自制力和良好的习惯养成大有关系。对幼儿从小培养，要求孩子按时起床、按时睡觉，按时吃饭，自己的东西自己收拾，用完物品要及时归位等等。按时上学 遵守纪律 上课认真听讲课后及时复习 做完作业才可以出去玩等。开始孩子肯定有不适应的地方，如果家长长期坚持，而且一贯要求，不作原则上的任何迁就，孩子也要学会约束自己。养成良好的习惯和控制能力。

4.对要有同理性

同理性，设身处地的为孩子想一想，很可能你自己念书的时候就是劣等生，然后你给孩子的要求非常高，希望鸡窝里飞出金凤凰。那你要设身处地的为孩子想一想，不是每一个人都可以是全班的*名，那每一个班级必然成绩是不一样的。我之前说过，只要孩子努力了，那么就要表扬他，鼓励他。即使他不努力，是你的孩子你还是要爱的嘛，是吧。所以不要因为这些事情跟孩子有冲突。因为我觉得最重要的还是爱孩子，跟孩子之间有一个良好的互动关系。

5.跟多交流

要时时刻刻和孩子交流，那要想要孩子跟你交流他生活中的情况，你必须跟孩子之间建立信任，有这个信任，还得知道他不管是告诉你什么不好的消息，你都不会跳起来。当然有的时候你也坐不住，但是希望你这个时间越来越短。希望你不要放一把火给孩子烧死他。有了这个信任，你有了这个态度之后，孩子会愿意跟你交流。因为小孩子这个阶段身体长得和大人一样了，但是他心智还没有成熟，心智上还是孩子。

6.青少年与父母没有感情怎么办

孩子没有成年人的阅历，外界环境中发生的一些事宜以自身之力无法进行排解，孩子就会变得郁闷或者烦恼。这个时候，爸爸妈妈应该给予孩子的是安抚而不是指责，运用“共情”，理解孩子的这种感受，并让孩子慢慢倾吐出来。如果还是不能够得到解决，就需要专门的机构进行培训学习了。

7.父母如何与青少年和睦相处

我们每个人都有过这样的感受：当你全身心地与挚友进行交谈而你的挚友亦如此时，你不仅思想上收获很大并且还有一种心灵被滋养的感觉。反过来当你边看手机边与别人交谈时，不仅自己感觉到力不从心，而且会让对方觉得不够尊重自己亲子陪伴亦是如此！

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