苏州【值得推荐】中医推拿本地优选机构(推拿按摩时的注意事项)

苏州【值得推荐】中医推拿本地优选机构，怎么选择一个好的苏州中医推拿培训学校呢？从这几个方面先了解下吧。哪些人适合学推拿，中医推拿养生的好处在哪里，提升推拿技术的学习方法，推拿按摩时的注意事项，推拿按摩的发展，中医推拿的摩法。

1.哪些人适合学推拿

学推拿没有限制谁不能学，只要有兴趣的朋友都可以学的。有些人说你要懂人体经络才能学，其实不是，没有谁天生就懂的，只是这个推拿比较专业，涉及的穴位关节比较多，当然，如果你有这方面的专业，例如学中医的朋友，学这个推拿自然会更好一些，因为基础的理论你都有掌握。

2.中医推拿养生的好处在哪里

按摩作为现代缓解压力、放松心情的重要解决方法，产生了现在很多学习方法。按摩可以治疗失眠，每天睡觉前坐在盘腿上，脚底向上，屏住呼吸排除杂念，用双手拇指轻轻按摩双脚底板涌泉穴数百次，涌泉穴位于脚底前部凹陷的地方。过了一会儿睡眠就能改善，睡到天亮。缓解压力是我们精神经常处于高度紧张和高亢状态的功能失调。神经紧张、失眠和健忘是这样产生的。

3.提升推拿技术的学习方法

学习是一件需要花费时间和心思的事情，学习推拿也不例外，没有用心则很难有造诣或是突破。心态好坏与个人的技术强弱没有太大关系，但是却与推拿的效果有很大联系，好的推拿心态不是亢奋也不是消沉，而是能保持内心的轻松平静，这样很容易全身心的投入到推拿的学习当中，想法和思路也更加清晰，避免做出错误的判断，这样做出的推拿结果也会更加出彩。学好推拿不光用心就够了，还得讲究方法，方法运用得当便能事半功倍。

苏州【值得推荐】中医推拿本地优选机构

4.推拿按摩时的注意事项

有些人看平日里推拿师的手法，自己回到家里也跃跃欲试。毕竟相比针灸扎错地方，推拿的后果看起好像并不是很严重。其实这是个错误的想法。不正确的取穴和手法，非但达不到推拿本身的作用，还容易由于用力过猛导致身体疲劳、皮肤损伤甚至骨质，所以可不要赔了夫人又折兵啊。另外小编提醒，局部皮肤出现破损、骨折、肿瘤、出血等等情况时要禁止推拿。

5.推拿按摩的发展

1949年以前，按摩在民间发展很大，形成了正骨按摩流派、点穴按摩流派、一指禅按摩流派、滚法按摩流派、内功按摩流派、脏腑经络按摩流派、儿科按摩流派、经穴按摩流派等。*人民共和国成立后，*非常重视中医，按摩空前发展。20世纪50年代，*各地陆续开设按摩学校、培训班、按摩专科医院、诊所，按摩被纳入现代医疗教育体系。自20世纪70年代末以来，中医院和*相继设置了针灸按摩系统，按摩队伍不断扩大。按摩学术研究团体相继成立，如**中医学会按摩专业委员会。

6.中医推拿的摩法

现在学习中医推拿按摩的人是非常多的，而中医推拿的手法也比较多。比如摩法，主要就是将手指面或手掌面在体表某部位作环形有韵律的抚摩运用，是较轻柔的一种推拿手法，一般在治疗开始或结束的时候使用，用力时要轻柔、均匀。

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