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生活节奏日益加快,很多上班族都感觉今年的身体情况似乎没有去年那么好了,遇到这种情况可能是处于亚健康状态,引起亚健康的原因很多,主要是平时晚上睡得晚,起得早睡眠不足,饮食不规律大鱼大肉,没有定期进行运动锻炼等,遇到亚健康的状况很多人会选择按摩或者推拿进行调理,不过不少人觉得按摩和推拿都是一样没什么区别,其实效果还是很好。
中医推拿的作用比较多,主要有以下这些:改善关节,平衡肢体,做过推拿的朋友们可能都有所体会,做完推拿后感觉身体轻盈不少,这是因为在推拿过程中力道的手法可以直接或者间接作用在人的骨骼肌上,滑利关节,可以改善关节的活动度,促进肌肉的收缩以及伸展活动;调和气血,活血化瘀,没有做过推拿的人或许也知道推拿有调和气血的功效,这是因为在推拿中中医会运用独到手法作用在人身体的点线面,疏通经络进行调节,从而使得各器官获得充足血液供给,保持人体良好的状态。
“瘀血致病产生的疼痛由多种因素引起,血瘀痹阻经络,经络不通则痛。疼痛拒按、固定不移,伴有肿胀、瘀斑的疾病。比如,踝关节扭伤后出现疼痛剧烈,瘀血贯穿整个伤筋过程。初期脉络破损,血溢脉外成瘀血,这时要冷敷或用绷带压紧止血。血出的越少,恢复的越好。后期因痉挛压迫而痿废不用,阳气不流,气滞产生血瘀,局部肿胀,皮下瘀斑,行走困难等症状,过了急性出血期,我们轻轻地柔,用活血祛瘀、理气行气的手法。沿着经络按压推,阻断突然放开,人为改变血流体状态,只有推拿手法是很好的效应。体表具部温度上升,逐渐渗透温煦皮毛、筋脉、肌肉;加速血液运行而化瘀,血得热则行。瘀血祛,新血生,肿胀得以消退。
太饱太饿太累,或者长时间睡眠不好。如果你吃得过多,胃肠道的血液供应就会增加。此时按摩会使大量血液集中在体表,导致胃肠道供血不足,引起消化不良等症状。建议饭后一小时按摩。如果太饿太累或者睡眠质量不好,按摩时可能会因为血糖过低或者供血不畅而出现类似晕针的“昏推”情况。
现在,改革开放的力度愈来愈加大,社会竞争也愈加激烈。交通拥挤,污染日趋严重,快节奏的生活工作使人们处在忙乱、应急状态。现代人普遍渴望保健养生、延年益寿。从上世纪八十年代末,我国沿海开放城市开始静悄悄地建立起一家家桑拿浴按摩中心、泰式按摩中心、土耳其浴室按摩等保健服务行业,生意红火,并将这一热潮迅速辐射到内陆城市。而桑拿药浴按摩,则成为一种时尚的医疗保健方式,越来越得到人们的青睐。
快节奏和安逸的生活,使人们的身体不同程度的出现了状况,亚健康体质越来越多,这使推拿正骨大行其道,从业人员大量涌入,技艺参差不齐。因为正骨推拿的特殊性,没有统一的行业标准,准入制度不现实。如果从治疗效果比较,医出来的有几个能比得上民间的。比得上的也是重新跟师傅学的。
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