【新排名公布】钦州市口碑好的产后催乳师培训机构top十名单一览(怎么促进乳汁分泌)

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1.产后乳少症状及原因

1、产妇在分娩过程中，脑力和体力消耗很大，疲劳或因会阴切开、剖宫产太痛而无法做切口，使产妇得不到足够的休息，情绪烦躁，影响乳汁的分泌 ，并减少射精。 2、有的妈妈因为产后荷尔蒙的突然变化或者生了不是自己预期性别的宝宝而出现产后抑郁症。 3、部分年轻妈妈拒绝母乳喂养，因为担心母乳喂养后乳房的形状发生变化，影响身材的美观，对哺乳产生负面心理影响，减少泌乳；

2.怎么促进乳汁分泌

由于孕妈们在生产过程中会有大量的血液消耗和体力消耗，因此产后体质和抵抗力都会有所下降，继而肠道消化能力也会减弱，所以应该吃一些富有营养又容易消化的流食，例如小米粥、番茄蛋花汤、酒糟蛋等。这些不仅有助身体恢复还能促进乳汁分泌。

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3.学催乳师要选择正规的机构

近年来由于母婴培训行业的蓬勃发展，涌现出一大批培训机构，但很多机构的教学质量参差不齐，甚至还有很多没有取得正规教学资质的“野”机构。 学生浪费了天价的学费和宝贵的时间，所以选择正规的培训机构是催乳之路的起点，让我们少走弯路。

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