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重磅推荐|石家庄人气高的演讲口才培训机构，最近很多人都在向我打听关于口才培训问题，我也在网上浏览了下怎么改变内向，口才不好要敢于说话，口才训练要坚持，平时怎么训练口才能力，生活中练习口才的方法，多积累词汇量，多读书和学习新知识，性格内向不爱说话怎么改变呢，学口才先要培养自信心。
很多时候很多内向的人害怕和别人交流，总是想弄清楚别人的意思害怕说错话。其实这是一种不自信的表现。你不用这么谨慎不要给自己太大压力，如实表达自己的想法就好。内向的人往往有不同程度的自卑感。解决的办法就是认清自己的心态，慢慢调整自己。
口才不好的人是缺少开口说话的机会。那些口才不好的人平时不是不敢去说话，就是每次去说的时候，都会获得不好的反馈，*还是觉得不说话更好。越是不说自己的口腔肌肉和舌头的灵敏度越是得不到锻炼，最终导致自己的口才越来越差，陷入到一个死循环里面。
每天坚持朗读至少15-20分钟，把它变成一个如同吃早餐这样的习惯。每天坚持直到朗读的资料能够做到熟读成诵。锻炼的素材*根据自己当前的问题去安排。如果你不懂汇报工作，就朗读一些汇报工作的内容；不懂得逻辑表达就多读一些逻辑方面的文章；不懂幽默就多读一些幽默的笑话内容。
重磅推荐|石家庄人气高的演讲口才培训机构在平时联系口才能力的时候，可以每天对着镜子练习，我们在和别人交流的时候，别人关注的除了你的言语表达，还有你的肢体动作与表情，如果你在叙述一件事情的时候表现出轻蔑或者无所谓，，，让旁人感到不舒服的表情，眼神也露出不善或者肢体语言太夸张，这些都会败坏好感，所以一定要自己观察状态加以训练，才会达到更好的交流效果。
如果不敢表达自己的想法，平时练习时我们可以拿手机把自己说话的过程录下来，然后反复观看，哪个地方卡壳了或者手势不太对，哪里讲的不太自然或者语速是不是太快了，自己都没听清楚，隔三五天录一次然后加以改正，慢慢地你的表达能力会越来越好，而且也不会再害怕面对镜头也锻炼胆量。
词汇量不足是表达自己不清晰的主要问题。如果一个人没有足够的词汇来描述自己的想法或理念，那么就很难使人们明白他的意见。人们可以通过多阅读书籍和杂志、做word联想游戏等方式来扩大他们的词汇量。这样他们能更自然流畅地讲话，更快地思考一个恰当的词语。
通过阅读和学习新知识，在大脑中积累更多的信息和素材，增强自己的知识储备和语言能力。这有助于扩展话题的范围，使自己在面对不同的人或场合时更加从容自如。注意语调和声音的控制。语调和声音的控制是口才表达中的重要部分，通过逐渐控制语调和声音的抑扬顿挫可以实现更高效的口才表达。
改变内向性格和不爱说话的习惯可能需要一些时间和努力，以下是几个建议：先从一些小的、容易实现的目标开始，例如在社交场合中与陌生人打个招呼或参与小组讨论。逐渐扩大目标的难度逐步放开自己的心理边界。在社交活动中找到与自己有共同兴趣的人，以这个话题为切入点，更容易展开对话和交流。
相信自己的价值和能力，相信自己的观点和思考对他人是有价值的。不要过于担心他人的评价相信自己可以做到。如果觉得改变困难可以寻求心理咨询师或社交技巧培训师的帮助和指导，他们可以提供专业的建议和技巧。请记住改变性格和习惯需要时间和耐心。重要的是持续地努力和积极参与社交活动，逐渐推动自己走出舒适区，提升社交能力。
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