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1.借助外力提高自控力

在18岁之前,你会有多个在各个方面都要对你负责的监护人,在实际的成长过程当中,对你关心、关爱、关注的“监护人”比比皆是,这些都是资源啊,要合理运用。在看到你对自己越来越上心后,他们还是会很开心的,会发自内心的感到欣慰。和他们约法三章,你作为计划的制定者、执行者,他们是“董事会成员”,你会受到他们的约束,监督。

2.青少年玩手机上瘾怎么办

爱玩手机的孩子普遍自制力比较差。这是因为手机里面的信息繁杂且丰富,只要一打开手机,基本上想要的东西都能看到、买到。这就导致了孩子容易在大量的网络信息中难以自拔,无法养成良好的自控力,而且还容易形成暴躁的性格,如果遇到这个问题赶快给孩子报个班戒掉手机瘾。

3.青少年专注力差是什么愿因呢

有时候在环境影响下也会使注意力差,一般情况下听觉视觉和触觉方面反应迟钝,孩子就会出现注意力不集中的情况,比如说注意力不集中的孩子一般不喜欢看图看书,这就需要去给孩子报个训练专注力的培训课程,提升孩子的专注力学习才能够进步。

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